небольшая памятка от детского психолога:
Утро
- Массажировать ноги и спину, чтобы помочь проснуться.
- Слушать музыку.
- Чистить зубы щеткой и расчесываться.
- Съесть что-то хрустящее.
- Вращаться на компьютерном кресле.
- Прыгать на мини-батуте.
Днём
- Играть на детской площадке (минимум 30 минут).
- Толкать тележку с продуктами или коляску в магазине.
- Кружиться на крутящимся стуле.
- Прыгать на мини-батуте.
- Добавить варианты: играть в мяч или бросать игрушки в корзину во время прыжков.
- Массировать ноги для расслабления, сделать «бутерброд».
- Слушать музыку.
- Ощущения в полости рта – сосать жидкости через соломинку, есть хрустящие и долго жующиеся закуски.
Во время обеда
- Помогать с приготовлением, смешивать, измельчать и т.д.
- Помогать накрывать на стол, используя обе руки для переноски и балансировки подноса.
- Есть хрустящую и долго жующуюся еду.
Вечером
- Семейное время: лепка, рисование, прочие занятия.
- Теплая ванна с пузырьками и успокаивающими эфирными маслами.
- Массаж во время чтения на ночь.
надо же! даже не знала, что еда-тоже сенсорный опыт, интересно
мы вот детю своему, постоянно предлагаем то кастрюльку с ложками, то фантики с мишурой. Оказывается это полезно :)
Думаю смысл в том, чтобы не ограничивать ребенка одними игрушками, а давать ему свободу и он сам себе сенсорный опыт нахватает :) нужно только немножко ему помочь