Я знакома только с Джиллиан Майклз. Но один раз так с ней наскакалась что растянула связки и ступни опухли так, что еле ходила.
Расскажите по каким программам занимаетесь, какие тренера доступно объясняют все для начинающих. Читала что некоторые идут только по одной программе, другие постоянно ищут в инете новые тренировки, чтобы не скучно было.
Решила привести себя в порядок к лету, перехожу на правильное питание. Так что делитесь своим опытом.
Комментарии
6Я пробовала программу Инсенити Insanity, очень круто, но сдалась(:!
Только что наткнулась на пост.
Так что присоединяйся если хочешь)) Сегодня первый день занятий))
перекопала кучу и выбрала для себя катерину буйду (буйда в им.падеже)
дома есть министеппер элипс велотренажер, обожаю министеппер