Как избавиться от мамо- зависимости?

Мне 36 лет, я уже тетка. Мне в очередях говорят «Женщина»!

Но я зависима от мамы. Не финансово, а от ее мнения.

Мама меня подавляла все время. Я выросла с кучей комплексов и вечным чувством вины.

С мамой видимся редко. Но и того, что есть достаточно, что бы почувствовать себя не в своей тарелке.

Мои историю про маму знают.

Примеры:

1. Мама купила дачу. Давно. Записала ее на меня. В прошлом году она начала боятся, что мы с мужем у нее эту дачу отнимем и потребовала, что бы я оформила дачу на нее. ок.

В прошлом году мы ни разу не приехали на дачу. Ни разу. Мама обижалась все лето. «Мне не понятно почему вы не приезжаете?»

Непонятно так же было и то, что мой муж не рвется там работать.

И вот, мы с дочкой вроде собрались. Для москвичей поясню: мама живет в Кунцево, мы в Московском. На дачу можно ехать по киевскому шоссе и по минскому. Наш город находится на киевском шоссе. Мама сказала, что они не смогут нас забрать, им неудобно ехать по киевке. Так что, девочки, вы приезжайте в Кунцево и отсюда поедем. Или пусть вас муж довезет.

Муж мой встал на дыбы, что за бред? Они могут поехать мимо нас, просто не хотят. Я, мол, не повезу.

И я, понимая, всю идиотичность ситуации, стала настаивать, что бы он нас отвез. Мозг мой потом включился, конечно, и мы никуда не поехали. Но поначалу, я чуть с мужем не поругалась.

2. Мы с мужем спим отдельно. Я с Ритой, он один. Нам так удобно!

Но мама сказала, что ребенок должен спать в своей кровати, а я с мужем. В эту же ночь я легла с мужем. В 3 часа ночи ушла спать в маленькую комнату.

3. Вчера были у мамы. И спать ребенок должен днем (Рита не спит с 2 лет), и не слушается она, и говорит то слишком громко и быстро.

Опять критика в мой адрес и адрес Риты. И вечные ехидные замечания. Била себя по рукам, что бы не повестись.

4.И мама говорит, что отпуск мне надо брать в июле, что бы в хорошую погоду побыть на даче. Мол я там буду, мы там втроем нормально отдохнем. И я готова брать за свой счет, что бы сделать так, как хочет мама.

Но я понимаю, что совместный отдых на даче обернется постоянным дерганьем Риты. А я так не хочу.

Вот и как мне быть. ВСе серьезные разговоры с мамой выглядят так, будто прыгаешь в ледяную воду.

Я не допущу в этом посте гадостей ро маму, мне нужен дельный совет как избавится от этой зависимости.


РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
0991398

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Дмитрий
14 лет
Липецк

Лар, твердо решить для себя не поддаваться на провокации. и не идти против себя.

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Ир, все не так просто. Вот мама говорит, что мой муж похож на моего папу. Я киваю и улыбаюсь. Или мама начинает обижаться, что муж мой не так с ней поговорил и не хочет ехать на дачу. А я не могу в тот самый момент спросить почему мой муж ей как кость в горле. Ведь на брата и его жену она не обижается. Эта мысль приходит мне на следующий день. А если я на след день начну качать права, то это будет расценено как истерика.
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Дмитрий
14 лет
Липецк
спроси -а что ты сделала, чтоб он захотел? просто говори чем ранит.
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Она не ответит. Она не понимает в чем не права. Начнет только обижаться, а обижается мама очень жестко.
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Дмитрий
14 лет
Липецк
Лар, во многом она себя ведет на сколько ты позволяешь с собой вести. Возьми дистанцию, выбери твердую позицию и последовательно ей следуй. Поступай по правде Божией, а не человеку угодничеству.
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Как бы этому еще научиться?
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Я сижу сегодня весь день и гоняю в голове как надо было ответить и как я отвечу в следующий раз. Выматывает.
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Дмитрий
14 лет
Липецк
а ты не думай. что прошло то прошло. а когда ситуация новая будет пороси мысленно Божьего вразумления
Пожаловаться
Полина
Полина
Эндрю
13 лет
Всеволожск

Ты, Лар, точно подметила в ответе Олене. Всю жизнь быть для мамы хорошей… это очень тяжело. И я несу это бремя. Мы были незаметны пока все было гладко и хорошо. Чтобы заслужить похвалу, объятия или поцелуй, надо было сделать что-то такое, чтобы удивить. В подростковом возрасте это выражалось в более жестких поступках, но все для того, чтобы быть замеченной. Вот когда добилась чего-то в жизни, тогда да, увидела, оценила, признала. Но стоит только чему-то пойти не так, то все, не нужна такая, неуспешная. Моей нужно непременно гордиться мной, хвастаться мной перед знакомыми. А если мне не везет, тупо не везет, то капец, стыд и позор… отвержение.

Тяжело… во мне это сидит. Вроде все хорошо, но только снаружи, видимость, картинка, в глубине души все очень мрачно, печально. Много обид сидит внутри. Желание быть нежной, любящей дочерью, угасло. Не хочется близости, не хочется ничего рассказывать, не хочется делиться, не хочется впускать в душу…

А самое ужасное, что я переношу эту модель отношений на свои отношения со своей дочерью. Иногда отчетливо вижу в себе маму… Страшно, больно, но это не получается контролировать.

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
У нас все наоборот. Мама рядом, когда мне плохо.
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena

хорошо то, что ты осознаешь это как проблему. Это уже полдела.

Дальше нудно продумать тщательно, откинув эмоции, как бы тебе хотелось, чтобы было. Как? Ты можешь эту картинку выстроить максимально четко перед своим внутренним взором?

Дальше, после того как картинка четко сформирована, ты начинаешь логически обдумывать — каким образом этого достичь. Продумываешь методы, свое поведение, а также приемы манипуляции которыми пользуется мама и то, как ты можешь поменять свое отношение к ее методам. Именно отношение, четко и последовательно, ты должна поменять. Руководствоваться тем планом, который сама себе составишь, исходя из первого пункта — чтобы в итоге тебе было комфортно.

И дальше включаешь силу воли. И терпишь свои эмоции, которые заставляют тебя отключить разум и силу воли. Терпишь. Потом они поменяются, подстроятся под новое русло отношений. То, что кажется сегодня диким, станет нормальным. А то, что сейчас кажется нормальным, т.е. зависимость, уйдет в прошлое.

Работай над собой. Никакой психолог не сделает это за тебя.

Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
Ты фантастическая женщина, Саш!)
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena

Ась?чавой-то?

Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
Вот так разложить все! Космос!
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena
я занудна, ты же знаешь) никакого волшебства)
Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
В такой форме понудеть — всем пример!))
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena

Ну РаисаЗахаровна не оценила, так что врядли я буду в этой форме еще что-либо комментировать) наслаждайся моментом))))

Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
На вкус и цвет) мои советы тоже мимо, не убиваться же) но выводы, да)

Я заскриню, что бы сохранить)))

Пожаловаться
Sandrena
Sandrena
я не убиваюсь, поверь)
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Санька, ты чего это вдруг обижаться удумала. Я не отвечаю, потому как ответ хороший и мне есть над чем подумать, что внутри себя по полочкам разложить. Слов для ответа нет. А вот почва для подумать ой как хороша.
Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
Да ладно! А я за салфетками побежала))
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena

да чет мне кажется, что я мимо кассы у тебя в постах, как правило, говорю. бывает)

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Девочки, вы чего это? Вы только не обижайтесь на меня.

Сань, ну ты то уж знаешь, что я могу пару дней дней думать и потом ответить.

А могу и не ответить на какой-то коммент, так как задумываюсь над ним..

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Это тебе кажется. Мир?
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Ок, Сань, а как быть с обидами мамы? Она обижается и я чувствую себя виноватой. Замкнутый круг.
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena

ты когда чувствуешь себя виноватой, ты делаешь себе поблажку. Идешь на поводу у своей зависимости. Убеждай себя словами, что виноватой чувствовать тебе себя не за что. Мало ли кто на что обижается. Что теперь, перед всеми виниться? На обиженных воду возят. Обиды других людей — это их личное дело. Бывает так, что желания двух людей не пересекаются, расходятся. Если кто-то из двоих не может этого понять и принять, значит — он эгоист. А эгоистам нельзя потакать. Чувство вины — это потакание эгоизму. Помни об этом каждый раз, когда станешь чувствовать себя виноватой. Напоминай себе сама. Эгоисты манипулируют именно чувством вины.

Реальное чувство вины дочернее заключается в весомых поступках. Бросить престарелого. Бить родителей. Унижать родителей. Обманывать, выселять из квартиры, игнорить годами. Ни на один из этих пунктов не можешь ответить утвердительно? Значит, чувство вины твое — ложное. Самообман. Необъективная реальность. Удаляй ее. Вручную.

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Не выходит. Вот сегодня весь день перематываю в голове как бы я ответила и как надо было.
Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень
Я достаточно молодая подруга) нюансов не знаю, но ощущение есть, да)
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena
а никто не говорит, что это легко.

тебе надо вручную сменить настройки. отгонять такие мысли усилием воли. отмазка «не выходит» не катит. Засчитывай каждую такую отмазку как собственный проигрыш. И каждый раз, когда в голове появляется мысль «как бы ответила и как надо было» говори себе вслух «стоп. я обещала об этом не думать» или «так. хватит. у меня есть другие дела» и переключайся на другие дела.

Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Спасибо!
Пожаловаться
Sandrena
Sandrena



Пожаловаться
Светлана
Светлана
София
19 лет
Таисия
14 лет
Делай так, как удобно тебе и Рите. Весь совет.
Пожаловаться
МаковЦвет
МаковЦвет

Лар, я сама с таким не сталкивалась, но могу посоветовать только одно — не пренебрегай консультацией психолога и поработай над этими отношениями, если они реально мешают тебе жить..

Олена выше, вижу, отписалась… Попробуй.

Пожаловаться
Никадим
Никадим
Верея
У меня партизаны толще.

И страшней. Но зависимости нет

Сложно. Не на бумагу. Поболтаем как-нить за чаем....

Пожаловаться
ВечнаяМымРа
ВечнаяМымРа
мымренокдва
15 лет
мымреноктри
13 лет
Санкт-Петербург
Помнишь пост о разговоре после ремонта с мамой? Олена предложила помощь, но у меня нет финансов((( расстановками у нас никто не занимается((( я думала, думала, если б не вы, то в депрес бы впала однозначно(… И в один прекрасный день поняла, что я большая девочка уже-1, что я не хочу болеть больше-2, что мне не изменить маму-3, и что бы ни говорила или хотела мама, ничего уже по другому не может быть!-4...( я не брошу семью, не запихаю детей обратно, не принесу ей самосвал денег) и… приняла её такой какая есть, стала меньше принимать ещё слова к сердцу… есть, конечно, дельные советы у неё, но если она говорит абсолютный бред, то я киваю бантиком и делаю по своему… мы ж разругались в пух и перья за золушкино платье и корону, она считает, что я побиралась))) просила милостыню у людей))) ввпрашивала ))) а я считаю, что нет… Наталья, что отдала платье, отдала его из лучших побуждений, ты тоже ведь прислав деньги нп корону, не думала обо мне несчастной нищенке, а думала о чуде для ребёнка))) у всех разное видиние ситуации))) я сейчас часто повторяю-люди разные! судьбы разные! мнения разные! нужно просто это принять!
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Вот именно поэтому я редко что рассказываю своей маме.
Пожаловаться
ВечнаяМымРа
ВечнаяМымРа
мымренокдва
15 лет
мымреноктри
13 лет
Санкт-Петербург
Мне пришлось, ведь Ксю похвасталась))) мама увидела фото))) у большого брата, Вита))) ещё пару месяцев назад я бы рвдала, забыв о тех необыкновенных минутах дочиного счастья, а сейчас просто улыбаюсь, это мой выбор, без оглядки на…



Пожаловаться
yelena
yelena
Дмитрий
9 лет
Москва
Да вроде нет тут никакой зависимости.вы же не всегда делаете так, как хочет мама
Пожаловаться
ООН
ООН
Дочка
19 лет
Лар, ну все мы так или иначе где-то как-то зависим от мнения родителей. кто-то в большей. кто-то в меньшей степени

конечно, следовать маминым, да и вообще. чьим-либо советам, в ущерб миру в семье не нужно

как от этого избавиться?.. я думаю, надо просто в каждой ситуации действовать обдуманно и расставлять приоритеты: сначала моя семья, потом мамино мнение
Пожаловаться
ОсобоНежная
ОсобоНежная
Доченька
13 лет
Таганрог
мне кажется, что зависимость от мамы- это уже на подкорке. в том то и фикус, что здраво не получается. первая мысль- мама права. и только потом включается мозг.
Пожаловаться
ООН
ООН
Дочка
19 лет
да. поэтому я и пишу, что нужно постоянно контролировать алгоритм своих действий :)
Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
13 лет
Москва
не оч понимаю такой зависимости, но и похвастаться дружбой с мамой не могу. критику оборвала на корню: «Не можешь сказать ничего хорошего — молчи!» наша история — одно сплошное притвостояние. лезет матушка со всякой похожей фигней в мою семью, а у самой в багаже кучка негатива.

может поменять приоритеты, сделать категорический выбор без вроде бы крайней нужды. кто важнее, кто нужнее, кого защищать и ради чего.

помогайте ей в нужде, но пытаться дружить уже не стоит. она явно не друг.

Пожаловаться
МАМАК
МАМАК
Огурчик
13 лет
Москва

Если ты запутался в пути /
И в какую сторону идти /
Ты решить никак не можешь сам — /
Обратись за помощью к друзьям /
И тогда возможно ты поймешь, /
Кто раскроет правду, а кто ложь /
Кто поможет сделать шаг вперед /
А кто лишь в обрыв тебя столкнет.

Пожаловаться
Liebe
Liebe
младшаяДочь
12 лет
старшаяДочь
19 лет
младшийСын
10 лет
Самыймладший
7 лет
синдром хорошей дочки. Не знаю, Лар.
Я жесткая в этом плане.



Пожаловаться
Мария
Мария
Иоанн
10 лет
Москва
Лар, это очень сложно! Наверное, в этом случае ставить выше всего мнение мужа (как принцип) и следовать ему.Если мама будет говорить, что -то, не оправдываясь, сказать: мы с мужем решили по другому…
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Машуля, это такие обиды, что мне на них сложно спокойно реагировать.
Пожаловаться
Мария
Мария
Иоанн
10 лет
Москва
Лар, это замкнутый круг.Ты обижаешься, потому, что до сих пор ждёшь от мамы другого.А в таком возрасте измениться очень сложно, тем более, что она не собирается этого делать и не допускает мысли, что может быть не права.
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Это она на меня обижается чаще. Она даже простые фразы переворачивает так, что мама не горюй.
нАПРИМЕР, она мне говорит, что дачу надо оформить на нее. Я ей говорю, короче надо оформить документы, что я продаю ей дачу. Вот что я такого сказала? А она обиделась и через три дня попросила меня думать о чем я говорю.
Я же не могу совсем не общаться с ней. При этом, я всю жизнь к ней, она от меня.
И все время бьет меня по рукам. Хочу Риту отдать в театральный кружок. «Тебе оно надо?»
Показываю связанные вещи или то, что планирую связать. " Ты слишком много времени на ЭТО тратишь!"
Пожаловаться
Мария
Мария
Иоанн
10 лет
Москва
Лар, а почему не можешь? В помощи она не нуждается, почему бы и не общаться, если это для тебя только стресс?
Пожаловаться
РаисаЗахаровна
РаисаЗахаровна
Москва
Маш, потому что это мама. Потому, что она обижается, что я редко звоню. мама вообще на многое обижается.
Пожаловаться
Мария
Мария
Иоанн
10 лет
Москва
Вот! Лар, у тебя стериотип мышления.: если мама, то ты ей ДОЛЖНА.Пока ты в себе это не переломишь, не справишься с чувством вины, что не угождаешь ей, так всё и будет.Почитание родителей подразумевает уважение и помощь при необходимости, но не принесение своей жизни в жертву.И потакание греховным страстям!
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Айван
11 лет
Омск
ну почему в 36 уже тетка
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Айван
11 лет
Омск
по поводу влияния мамы, мне кажется уже слишком все запущено, чтобы справиться самой(( специалист видимо поможет
Пожаловаться
Надя
Надя
Денис
3 года
Ижевск
Я просто научилась. У тебя своя голова, своя жизнь должна быть с тех самых пор как родилась. Нам дают советы неважно кто, можешь поблагодарить за них, можешь не разделить эту точку зрения. Но главное помнить, что все мы разные и это всего лишь мнение и совет твоей мамы, а не руководство к действию. Просто подумай и реши подходит ли тебе этот совет или подходит частично, или не подходит совсем. И сама прими решение как сделать. И не забывай теперь и ты мать! А значит в случае с отпуском подумай, а отдых ли это для ребенка, если он весь отдых будет дерганным ходить? Надо продумать всё, чтоб отдых был и у бабушки, и у тебя, и у маленькой Риты. Детям тоже надо отдыхать. Вот задумалась я тоже над отдыхом ребенка. У нас есть отпуска, но по 2 недели у папы и у меня, потом еще по 2 недели через полгода. Дуне летом придется ходить в сад. У нас выходит отпуск есть, неважно как, но мы отдыхаем, надо и ребенку передышку давать. Папе объявила, что следующий отпуск он обязан потратить на Дуню и Дунини отпуск
Пожаловаться
Светлана
Светлана
николай
11 лет
Игорь
7 лет
Москва
чем мама старше будет, тем будет тяжелее, готовьтесь, все нужно делать в свое время, теперь уже поздно маму переделывать
Показать ещё