Baby.ru
Войти

Как худеть во время беременности?

Девочки, моя гиня вставила мне люлей! Сказала что много набрала и надо скидывать… И вот собственно вопрос — а как худеть во время беременности, чтобы не навредить ребёнку? Я и сама уже заметила что ляжки стали «дряблыми» какими-то… Раньше такого не было, всё время занималась спортом и ноги были накаченными, а сейчас — холодец какой-то. Физ. упражнения не предлагать, я даже если похожу просто минут десять — начинает тянуть живот — сразу ложусь.

505
0

Комментарии

23
Ваш комментарий

ПП и перед сном лучше стакан кефира, чем печенюшка!

Ответить
0
Последний ужин в 17.30, далее вода только. А вообще почитайте система -60. Я на ней с 21 недели, набрала 5 кг всего. Врач хвалит.
Ответить
0

А почему тянет животик? Да, нормальная прибавка у вас. Я вот начинала с 70, сейчас 78, еще кг 5 наверное наберется. На ночь хотя не ем, хлеб правда ем днем.

Ответить
0
Просто разгрузочные дни… но я не сидела ни на каких диетах.прибавка была 25 кг… и тоже до бер.спортом занималась… перед родами была просто необьятная)) и ничего… с ребенком все хорошо, слава Богу! Хотя каждый прием меня ругали… пугали что ребенку там плохо…
Ответить
0

какая диета ты о чем… мне тоже врачь говорил вот во время беременность соблюдай диету не ешь мучного бла бла бла фу это бред ))))))

приехала из италий на родину врачь говорит кушай все что хочешь сколько хочешь )))) не главное фегура а главное малышь вот это самое главное !!!

Ответить
0
Сладкое и мучного исключить, не кушать на ночь. Я старалась кушать побольше фруктов, овощей, творог,  мяско отварное
Ответить
0
Я после родов вешу столько же, но все видят, что худее — жмот меньше, чем был до и ноги похудели. Пока была беременная, питалась правильно, жирное, острое, жарене и копченое не ела плюс пиво не пила (грешила иногда им до беременности). И набрала я всего 10 кг за беременность, они же и ушли в роддоме…
Ответить
0
я набрала 9 кг. Боюсь за оставшиеся полтора месяца набрать больше 11 кг(
Ответить
0
я уже 8 кг набрала, у меня прям паника((сколько ж я еще наберу(

а у вас прям мало и уже ругают

Ответить
0

можете и не набрать, если питание пересмотрите))) у вас наверно изначально вес маленький, раз 9 кг набранных гиня посчитала что много… Я много вешу (82кг) и рада, что набирала мало… Сейчас то точно возьмусь за себя)))

Ответить
0

В норме должно быть +500 грамм в неделю, а у меня по +900. За две недели получилось 1.8 кг. Вот она и ругается. Хотя отёков нет — ттт.

Ответить
0
И рост маленький у меня — 156 см всего.
Ответить
0
До беременности вес 52. Сейчас 61. Получается, что из «добеременного» веса я набрала 9 кг. Ну и плюс у меня пуз уже немаленький)
Ответить
0
У меня 6,3 и меня ругают.завтра 34 недели… так что они походу всегда ругают… (
Ответить
0
смешно я 30 набрала к 40 неделям и ничего врач не говорила, ну как говорила, но худеть первый раз слышу.хотя моя предыдущая И*Б*А*нутая гинеколог тоже орала как резаная и всякий бред мне обещала
Ответить
0
Весь вес потом скинула? Сколько сразу ушло?
Ответить
0
сразу 4 кг.почти все 3кг осталосьи снова беременность.но с токсикозом я и их скинула.
Ответить
0

почему же вам гиня ваша не сказала как худеть, мне говорила, 1 день в неделю на гречке, сварить чуть больше тарелки и разделить ее на весь день и есть небольшими порциями, если совсем невмоготу, немного куриной грудки и без соли, соленое, сладкое убирайте из рациона и мучное

Ответить
0
разгрузочные дни.
Ответить
0

только разгрузочный день раз в неделю

Ответить
0
Я буду худеть, у меня 4-5 недель) буду на системе -60. Но пока менявороитт от всего, пожираю лепешку с виолой)
Ответить
0
Пп
Ответить
0
← Щелчки в животе."Кошачьи" приметы при беременности. У кого сбылось? →
Мама не пропустит
Иллюстрация
Российские технологии – против рака и тяжелых болезней
Реклама
Иллюстрация
Ребенок просит питомца: гид для родителей
Реклама
Иллюстрация
ИИ работает на нас: топ-5 российских разработок
Реклама
Иллюстрация
Новые методы обмана: какие схемы в тренде?
Реклама
Иллюстрация
Как сохранить легкость в праздники?
Реклама
Иллюстрация
Чудо под елкой: друг для ребенка, союзник для родителей
Реклама ООО "САЛЮТДЕВАЙСЫ"
Иллюстрация
Первый прикорм без стресса: что нужно знать маме
Реклама АО «Эйч нд Эн»
Иллюстрация
Как поддержать иммунитет зимой?
Реклама ООО "ХОЛДИНГ АКВА"
Иллюстрация
Новогодничайте с домашним театром
Реклама ПАО "Банк ВТБ"
Иллюстрация
Новогодний промокод на анализы – подарок на здоровье!
Реклама ООО «КДЛ ДОМОДЕДОВО-ТЕСТ»