я стараюсь!!! как будто кто то сглазил (((( самое интересное что все было хорошо, засыпала как младенец, а вот последних 2 недели никак не могу ( буду очень стараться ) а то малыш мой тоже не высыпается
перед сном постоянно гуляю! комнату где спим тоже проветриваем.Вчера за буком долго сидела -обычно не сижу! Так вот спать легла только в начале шестого… вот так девочки и не знаю прям почему мы не можем в нормальное время лечь спать и проснуться в нормальное время утром...
Комментарии
8я стараюсь!!! как будто кто то сглазил (((( самое интересное что все было хорошо, засыпала как младенец, а вот последних 2 недели никак не могу ( буду очень стараться ) а то малыш мой тоже не высыпается


Попытайся восстановить режим, иначе ляля тебе потом даст жару))
перед сном погулять, хорошо проветрить квартиру и никакого компьютера и телевизора
перед сном постоянно гуляю! комнату где спим тоже проветриваем.Вчера за буком долго сидела -обычно не сижу! Так вот спать легла только в начале шестого… вот так девочки и не знаю прям почему мы не можем в нормальное время лечь спать и проснуться в нормальное время утром...