марафон ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН.

49

Леди

Актобе

Приводим себя в порядок → Марафон. пляжный сезон!

Всем привет!

Очень рада Вас пригласить в новый марафон к лету. Прошу заполнить заявку.

1. Ваш ИМТ

2. Вес, и рост

3. Ваша цель в кг.

4. Какая у вас мотивация.

5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.

6.какие витамины пьете? Это обязательная часть. Я сама упустила этот момент и оказалась на больничной койке. Витамины обязательны для худеющих.

Для тех кто не в курсе я похудела с 1го октября на 15 кг. На ПП и спорте. Сейчас на -60 и без спорта.

Кто герой? Кто со мной пишите буду ждать. Отчёты будем делать по выходным. И никаких фото!!!!


Леди
131444

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
А когда задания будут? у меня 22 номер.
Пожаловаться
Анюта

Леди, привет! Немного опоздала с заявкой, дел много. Номер у меня уже есть)

В общем, так:

1. Ваш ИМТ

2. Вес и рост-76.5 кг и 162 см.

3. Ваша цель в кг-65

4. Какая у вас мотивация-хочу быть здоровой и красивой)))

5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть?-правильно питаться, готовить каждый день полезную домашнюю еду, заниматься спортом и в целом-своим телом.

6.какие витамины пьете? Компливит.

Пожаловаться
Диана

1. ИМТ-25.78

2. Рост-160, вес-66,6

3. хочу 50-52 кг

4. Хочу чтобы обтягивающее платье смотрелось красиво

5. ПП + бодифлекс, хочу еще фитнесом заняться

6. Витамины пока не пью, но хочу начать

Пожаловаться
Леди
Номер 20.
Пожаловаться
МамаТроихДочек

У меня будет номер 16 как я понимаю)))

1. ИМТ — 20,7

2. Рост — 160, вес — 52,8

3. Хочу вес 45-49 не больше

4. Мотивация одна — считаю себя толстой, хочу чтобы вещи выглядели на мне красиво, хочу хорошо выглядеть в купальнике))

5. ПП (хотя не всегда выходит), спорт — сейчас занимаюсь с Джиллиан — сбрось вес, ускорь метаболизм

6. витамины не пью, хотя надо начать конечно

Пожаловаться
Виктория

1 ИМТ 21,7

2 Вес 63 рост 168

3 Цель 55 кг

4 Хочу стать стройнее! Избавиться от животика)

Самой не получается похудеть, срываюсь. Думаю с единомышленниками будет полегче)

5 Диета, далее — пп+спорт

6 Blackmores Multivitamins+Minerals

Пожаловаться
Леди
Номер 15
Пожаловаться
Маришка

1. Ваш ИМТ = 29

2. Вес, и рост 96 и 182см

3. Ваша цель в кг.

хотя бы 80… ну а для начала и 90 кг рада буду)

4. Какая у вас мотивация?

с легкостью находить вещи в магазине на свой размер… смотреть в зеркало с любовью а не с отвращением, ну и чтобы в будущей беременности легче было ходить..

5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.

пп и больше двигаться… хочется перейти на -60, но боюсь что будут проблемы меню..

6.какие витамины пьете?

Супродин

Пожаловаться
Леди
Номер 14
Пожаловаться
Анюта

Леди, я завтра заполню заявку. Температура((( Простыла на работе(((

Пожаловаться
Леди
Ок. Твой номер будет 13
Пожаловаться
Леди
1. 28.4

2. 90.1 178 см

3.70кг

4. Здоровье.

5. Я поняла главное это Сила Воли без неё никуда!

6. Дуовит для женщин.

Пожаловаться
Леди

Номер 12

Пожаловаться
Наталья

1. 24,30

2. 161см, 63кг.

3. 55кг., но сейчас иду к 58кг.

4. для мотивации много не нужно, простое желание нравиться себе под любым углом уже стимул.

5. процедуры обертывания, пп и нужно протереть пыль с беговой доожки))

6. комплекс не пью. пью отдельно витамин Е, йодомарин и т.д.

Пожаловаться
Леди
Номер 11
Пожаловаться
Karina

а вы на гв?

Пожаловаться
Леди
Нет. Я не на ГВ. Но говорят на -60 при гв тоже скидывают хорошо. А молоко становиться жирнее
Пожаловаться
Мариночка

1. Ваш ИМТ = 29

2. Вес, и рост 74 и 160см

3. Ваша цель в кг.

для начала 60, а вообще 56кг

4. Какая у вас мотивация?

хочу себе и окружающим нравится, влезать и красивые платья и брать любое понравившееся. и главное улучшить свое здоровье.

5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.

пп+ спорт + процедуры. без пропусков и лени

6.какие витамины пьете?

Wellness Pack

Пожаловаться
Леди
Номер 9
Пожаловаться
Оленька

Я в этот раз с тобой))

1. ИМТ 26,5

2. Вес 84 рост 178

3. Ближайшая цель 80 кг, а так 75 кг

4. Хорошо выглядеть, стать уверенней в себе!

5. Сказать что все, боюсь обмануться

6. Заканчиваю курс ревалида (до него пила кальцемин адванс)

Вот только волнуюсь, что со спортом пока никак, переезжаем в новую квартиру. Места теперь зато будет много, куплю себе обруч для начала!

Пожаловаться
Леди
Номер 19
Пожаловаться
Виктория Рязанцева

1. ИМТ 22,5 

2. Вес 62 и рост 167

3. Ваша цель в кг 57

4. Влезть в джинсы мл. Сестры

5. Даже не знаю

6. Витаминки не пью так как на ГВ

Пожаловаться
Леди
Номер 7
Пожаловаться
Яна

1. ИМТ 23,61

2. 56 кг, 154см

3. Цель 51-52

4. Пью Дуовит

Пожаловаться
Леди
Номер 6
Пожаловаться
Ирина

1- ИМТ — 29.0

2 -Вес 74.3 Рост-160см

3- Цель 60 кг (но в идеале, как раньше 57-58 кг) еще 14.3 кг скинуть

4- Мотиваций много.Не когда так много не набирала… Все меня потстегивают(мама, сестра)что я не могу влезть в свои до беременные вещи.Все знакомые которые меня не видили давно, постоянно мне напоминают о моих набранных кг. Ну и самая главная мотивация… муж обещал накупить много платьев.

5 -Я уже скинула с нового года 5,2 кг… и продолжаю это делать. ПП+ фитнес тренировки по часу 3 раза в неделю, в остальные дни делаю простые упрожнения дома под руководством видео с инета.

6- пью комплевит, но только когда вспоминаю.это бывает 2-3 раза в неделю

Пожаловаться
Леди
Номер 5
Показать ещё