49
Леди
Актобе
Приводим себя в порядок → Марафон. пляжный сезон!
Всем привет!
Очень рада Вас пригласить в новый марафон к лету. Прошу заполнить заявку.
1. Ваш ИМТ
2. Вес, и рост
3. Ваша цель в кг.
4. Какая у вас мотивация.
5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.
6.какие витамины пьете? Это обязательная часть. Я сама упустила этот момент и оказалась на больничной койке. Витамины обязательны для худеющих.
Для тех кто не в курсе я похудела с 1го октября на 15 кг. На ПП и спорте. Сейчас на -60 и без спорта.
Кто герой? Кто со мной пишите буду ждать. Отчёты будем делать по выходным. И никаких фото!!!!
Леди, привет! Немного опоздала с заявкой, дел много. Номер у меня уже есть)
В общем, так:
1. Ваш ИМТ
2. Вес и рост-76.5 кг и 162 см.
3. Ваша цель в кг-65
4. Какая у вас мотивация-хочу быть здоровой и красивой)))
5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть?-правильно питаться, готовить каждый день полезную домашнюю еду, заниматься спортом и в целом-своим телом.
6.какие витамины пьете? Компливит.
1. ИМТ-25.78
2. Рост-160, вес-66,6
3. хочу 50-52 кг
4. Хочу чтобы обтягивающее платье смотрелось красиво
5. ПП + бодифлекс, хочу еще фитнесом заняться
6. Витамины пока не пью, но хочу начать
У меня будет номер 16 как я понимаю)))
1. ИМТ — 20,7
2. Рост — 160, вес — 52,8
3. Хочу вес 45-49 не больше
4. Мотивация одна — считаю себя толстой, хочу чтобы вещи выглядели на мне красиво, хочу хорошо выглядеть в купальнике))
5. ПП (хотя не всегда выходит
), спорт — сейчас занимаюсь с Джиллиан — сбрось вес, ускорь метаболизм
6. витамины не пью, хотя надо начать конечно
1 ИМТ 21,7
2 Вес 63 рост 168
3 Цель 55 кг
4 Хочу стать стройнее! Избавиться от животика)
Самой не получается похудеть, срываюсь. Думаю с единомышленниками будет полегче)
5 Диета, далее — пп+спорт
6 Blackmores Multivitamins+Minerals
1. Ваш ИМТ = 29
2. Вес, и рост 96 и 182см
3. Ваша цель в кг.
хотя бы 80… ну а для начала и 90 кг рада буду)
4. Какая у вас мотивация?
с легкостью находить вещи в магазине на свой размер… смотреть в зеркало с любовью а не с отвращением, ну и чтобы в будущей беременности легче было ходить..
5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.
пп и больше двигаться… хочется перейти на -60, но боюсь что будут проблемы меню..
6.какие витамины пьете?
Супродин
Леди, я завтра заполню заявку. Температура((( Простыла на работе(((
2. 90.1 178 см
3.70кг
4. Здоровье.
5. Я поняла главное это Сила Воли без неё никуда!
6. Дуовит для женщин.
Номер 12
1. 24,30
2. 161см, 63кг.
3. 55кг., но сейчас иду к 58кг.
4. для мотивации много не нужно, простое желание нравиться себе под любым углом уже стимул.
5. процедуры обертывания, пп и нужно протереть пыль с беговой доожки))
6. комплекс не пью. пью отдельно витамин Е, йодомарин и т.д.
а вы на гв?
1. Ваш ИМТ = 29
2. Вес, и рост 74 и 160см
3. Ваша цель в кг.
для начала 60, а вообще 56кг
4. Какая у вас мотивация?
хочу себе и окружающим нравится, влезать и красивые платья и брать любое понравившееся. и главное улучшить свое здоровье.
5. Что вы готовы сделать ради того, чтобы похудеть.
пп+ спорт + процедуры. без пропусков и лени
6.какие витамины пьете?
Wellness Pack
Я в этот раз с тобой))
1. ИМТ 26,5
2. Вес 84 рост 178
3. Ближайшая цель 80 кг, а так 75 кг
4. Хорошо выглядеть, стать уверенней в себе!
5. Сказать что все, боюсь обмануться
6. Заканчиваю курс ревалида (до него пила кальцемин адванс)
Вот только волнуюсь, что со спортом пока никак, переезжаем в новую квартиру. Места теперь зато будет много, куплю себе обруч для начала!
1. ИМТ 22,5
2. Вес 62 и рост 167
3. Ваша цель в кг 57
4. Влезть в джинсы мл. Сестры
5. Даже не знаю
6. Витаминки не пью так как на ГВ
1. ИМТ 23,61
2. 56 кг, 154см
3. Цель 51-52
4. Пью Дуовит
1- ИМТ — 29.0
2 -Вес 74.3 Рост-160см
3- Цель 60 кг (но в идеале, как раньше 57-58 кг) еще 14.3 кг скинуть
4- Мотиваций много.Не когда так много не набирала… Все меня потстегивают(мама, сестра)что я не могу влезть в свои до беременные вещи.Все знакомые которые меня не видили давно, постоянно мне напоминают о моих набранных кг. Ну и самая главная мотивация… муж обещал накупить много платьев.
5 -Я уже скинула с нового года 5,2 кг… и продолжаю это делать. ПП+ фитнес тренировки по часу 3 раза в неделю, в остальные дни делаю простые упрожнения дома под руководством видео с инета.
6- пью комплевит, но только когда вспоминаю.это бывает 2-3 раза в неделю