Эстафета и задание на завтра

Девочки нас мало, но мы самые стойкие, кого замучали мои посты-удаляйтесь.

Сегодня все по обычной схеме, стараюсь много не кушать, но гв есть гв.

С Джиллиан-аппетитные ягодицы, сегодня 2 уровень, мне кажется он сложнее, пока на нем побуду, завтра плоский живот.

Как вы мои хорошие???????? Делитесь проведенным днем и успехами, скоро отчет(((( не надеюсь ни на что(((.

Обертывания делаю и скрабиком тру, сейчас потею под пленкой.

Эстафета и задание на завтра

Эстафета и задание на завтра

Эстафета и задание на завтра

Эстафета и задание на завтраЗадание на завтра:

вода 1,5-2 литра


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория
Девульки, извиняюсь, что пропустила эстафету… зарядка сломалась на планшете, не могла зайти(
Пожаловаться
мамочка
все нормально, мы подхватили
Пожаловаться
Карина

как я хочу опять в строй((((ноююююююю

организм требует сладкого, а я не хочу его жрать и нажирать см(((

но в это воскресенье даже цифры мерить не хочу — дипрессуха будет точно!

деУки! а вы как в праздники-то планируете себя вести? жрат и пит буйте?)))а то я уже сегодня позволила себе рюмашку вкуснющего винца!

Пожаловаться
Виктория
Буду есть и пить, празднуем д.р. мужа 8-го)
Пожаловаться
мамочка
мне с этим проще))))) я не позволяю уже с момента планирования, отмечать тоже не будем, по религиозным соображениям(муж постится и не до праздников)
Пожаловаться
Карина
Вик —
Пожаловаться
Карина
Пожаловаться
Супермама

Я занимаюсь первую неделю фитнесом( разные программы), худею по правильному питанию, уменьшила порции, включила больше овощей и фруктов и воды, изучаю систему минус 60, может буду по ней худеть! Сегодня впервые попробовала занятия йогой, в полном восторге, все тело потянулось, и как будто 10 кг груза свалилось со спины!!! Буду продолжать )

Эстафету взяла бы, но всегда не успеваю))))Пока минус 2 кг ( цель сбросить 10 кг)

Пожаловаться
мамочка

задание дается всем, а принимает эстафету тот, кто завтра будет всем давать задание и создавать пост

Пожаловаться
мамочка
у меня за месяц всего 1 кг, а тут за неделю 2
Пожаловаться
Супермама
может вода уходит… так вроде легче не стало, ощущения постояное сытости, может потому что жиры сгорают ( есть не тянет) ем меньше, убрала углеводы( в основном это батон, который я ела кусками с чаем со всем, чем только можно и много раз в день )))) еще и вода, т. к. часто хожу по маленькому…

а когда мы измеряемся?, В какой день недели отчет ?

Пожаловаться
Супермама
а ты сочетаешь ягодицы и плоский живот с джил ??? Или как проходят твои занятия?
Пожаловаться
мамочка
Да сейчас через день сочетаю, получается без выходных, когда добьюсь нужного возьму программку на через день легонькую. отчет в понедельник у Оли, она нас контролирует.
Пожаловаться
МарияМама² Алюшина
Такс, где видео взяла на аппетитные ягодицы?
Пожаловаться
мамочка
в хухле, правда на англ
Пожаловаться
МарияМама² Алюшина
Нашла в вк тоже на англ) буду сегодня её делать, мне как раз нужно на попу)
Пожаловаться
Таня

а у меня завтра плановое дежурство по расписанию, вместо зарядки буду полы мыть в местах общего пользования, дам я швабре жару

Пожаловаться
Таня
упражнениями ее пользуюсь, эффект вроде есть))))
Пожаловаться
мамочка
Тань бери эстафету
Пожаловаться
Таня
беру, я сегодня девочки напишу на после завтра.не помню какого числа инет отключат, вдруг сегодня в 12.
Пожаловаться
Tigra

нормуль все, держусь)задание хорошее! я с понедельника бегать начинаю-уже прет)не могу тепла ждать

на отвес к стати тоже не надеюсь2 дня косяк был(наверно наела((

но ни че наверстаем)

Пожаловаться
мамочка
это точно, все впереди, у меня девочка уже 2 дня бегает по лесу, говорит супер
Пожаловаться
Tigra
о, дааа это сила! прям и заряд энергии на весь день и кислородом наполняется организм… да и вобще
Пожаловаться
МарияМама² Алюшина
Ох, результаты и у меня будут плохие
Пожаловаться
мамочка
это лучше, чем тупо хомячить, быть стойкими, вот это наше достижение, пока вы со мной не брошу
Пожаловаться
МарияМама² Алюшина
И я тоже) мы с тобой особенно боремся)
Предыдущая статья
Эстафета и задание
Следующая статья
подарок к 8 марта
Актуальные посты