4.03.15 день 16

Всем привет!!!  Сегодня 61,6,  на завтрак доела ща сыном овсянку,  бутер с маслом и сыром и сочник,  ну и плюс кофе ☕ конечно!!! На обед лапша была,  а вечером мужу готовила цветную капусту в кляре,  еще была гречка,  ну и конечно поела!!! Так что я ходячий косяк!!!  Ну сегодня прям усиленно качала пресс,  завтра попой займусь)) 

280
0

Комментарии

25
Ваш комментарий

Ну, если у тебя со спортом все впорядке, то и вес после косяков может и не прибавиться!

Ответить
0
Вот может быть из-за этого и не набираю))) 
Ответить
0

с занятиями худеется медленнее, из=за того, что растут мышцы, зато фигура рельефней и красивей, молодца

Ответить
0
Спасибо,  у меня атас)))  прям можно не напрягать,  большая мышца прям рельефная стала))) 
Ответить
0

ладно уж, главное тебе занятия а вес действительно нормальный.

Ответить
0
Вот и я начала к этому скланятся)))  лень вперёд меня родилась!!! 
Ответить
0
да мы все такие
Ответить
0
Кстати, когда присутствует достаточно много спорта, еда может быть и калорийной… Между прочим, в спортзале я помню, меня заставляли брать с собой бутылочку сладкого чая, а за час-полтора до занятий съесть сто-нибудь углеводное. Ниче-фигура была нормальная такая когда я занималась, очень даже ))
Ответить
0

жир болит)))так ему и надо!

Ответить
0
Ага, вот и у меня жир болит)))  
Ответить
0
Ох и моя мечта тоже такой вес. Но в ближайшее время можно даже не мечтать
Ответить
0
А какой сейчас вес?
Ответить
0
72.6 это я еще 10 кг скинула после родов. Мне бы хотя бы до 66 кг похудеть. До Б хотела. Вот после родов опять возьмусь.
Ответить
0

оооххх, мечта… ) это я про цифры на весах)

Ответить
0
Скидывай мне свои фотки в личку!!!  А то я не представляю о чем ты!!!!!)))
Ответить
0

ах да, завтра постараюсь сделать, а то забываю все)))

даа, фотки то еще зрелище, поплыла вся уже тут в декрете))

Ответить
0
Оооо….педикюрчик новый!!! давно не показывала!!!
Ответить
0
Ага)))  розовый на фотке. А вообще он коралловый))
Ответить
0
Косяяяяяк))))
Ответить
0
Ужин уж вообще,  но зато вкусно было)) 
Ответить
0
Это точно) вкуснятина)
Ответить
0

и сколько вам удалось сбросить за 16 дней? какого питания или диеты придерживаетесь?

Ответить
0
Посмотрите в журнале))  на системе -60 ушло 10 кг с сентября 14 года, после просто начала новый отчет! 
Ответить
0

много кушаете каллорийной еды… но вес в принципе небольшой

Ответить
0
Ну если честно,  вес меня почти устраивает,  тело лучше выглядит сейчас,  чем когла я была 58 до беременности.  Так уж для себя веду дневник 
Ответить
0