Сегодня без фотографий. Я была не очень хорошая девочка.
Завтрак. Омлет из одного яйца с молоком. Чай с лепестками роз и два финика.
Обед. Наелась жареной картошки, салат (капуста, морковка, яблоко, соль, лимон и раст.масло), блинчик из куриной грудки.
Ужин. Листья салата, огурец свежий, 4 тушеных гриба, куриные блинчики. Ужин был рано, в 17.00, в 17.00 кефир.
Сегодня целый день занималась собой. Сначала маска для лица, простая, может кому понравится. Чайная ложка картофельного крахмала, чайная ложка меда и чайная ложка кефира, все тщательно перемешать и добавить одну каплю витамина Е (можно и без него), намазать на 15 минут и смыть прохладной водой. Кожа становится нежная. Потом делала маску их хны для волос.
Сейчас сделала обортывание, смешала 1 столовую ложку меда, одну столовую ложку сухой горчицы, 1 столовую ложку оливкового масла. Мед разогреть до температуры 40 гр, я на глазок, туда масло и горчицу, все перемешиваем, мажем проблемные места и закутываемся пищевой пленкой на час, и желательно одеть что-то теплое или под одеяло.
Ну и в самом конце будет ванна, с добавлением 250 гр соды. 250 гр. морской соли и 3 капли эфирного масла грейпфрута (можно и без него, ну или с каким другим маслом по желанию).
Всем приятного вечера))) Завтра посмотрим, есть ли результат)))
Ах, да, вес 80,4, за три дня минус 200 гр.
Комментарии
7и какой отвес?