Похудение на ПП день 47

Похудение на ПП день 47

Похудение на ПП день 47

Похудение на ПП день 47

Завтрак. Каша три злака запаренная на воде с пол.чайной ложки меда, кофе, одно яйцо в смятку, два финика.

Обед. Лапша гречневая, фасоль стручковая, грибы маринованные с раст.маслом, блинчики из куриной грудки, овсяных хлопьев, яйца и лука в духовке.

Перекус. Яблоко

Ужин. Яйцо в смятку, курица вареная, салат (капуста, морковь, яблоко, соль, лимон и раст.масло)

Вода 2 литра.

409
1

Комментарии

11
Ваш комментарий

Вкусно все! Ммм
Ответить
0
У нас сегодня«твоя»капуста)))
Ответить
0

Ой не могу))) Научилась так резать?

Ответить
0
Пока нет, но я совершенствуюсь)))
Ответить
0
Ты капусту срезай, как бы объяснить, в общем макушку, там листья наиболее тонкие, и нож острый должен быть)))
Ответить
0
Делишься секретом мастерства))) спасибо!
Ответить
0
Я хочу ваш ужин!!! Люблю такое!!!
Ответить
0

А отвес за 47 дней?

Ответить
0
За 44 дня 6,7.
Ответить
0