Лично для меня, в идеале, худеть нужно начинать сразу после новогодних праздников
Но уже весна, и варианта теперь 2: либо моя попень будет в нынешнем состоянии и летом я опять не одену любимые шорты
Девоньки, в парочке постов, я читала, что тут многие участвуют в марафоне для худеющих. Расскажите о них. Или дайте ссылку с информацией. Буду очень благодарна
Вот почитайте посты у этой девушки, она постоянно марафоны проводит для худеющих. Но этот уже сейчас идет во всю
спасибочки)
марафон устраивает гипножаба, но сейчас он уже идёт, через 2 недельки начнётся новый.Можете пока ознакомиться программами Джилан Майклс, купить всё необходимое, и начинать прыгать, вообщем начинать сегодня, а не ждать
после первой тренировки, наверное, всё болеть будет, да?) я занималась с ней пару раз, но это очень давно было. на тот момент я в более хорошей физ форме была.
Лана, оч приятно познакомится! У нас как раз такой клуб организован в интернет и есть группа в Одноклассниках Похудей навсегда и система обучения и общения на вэбинарах. Добавляйтесь скину инфу вам
Я формально 3 дня на диете уже. Но чувствую, силы воли маловато. Надо еще спорт подключить, чтобы летом не чувствовать себя жиробасом.