Сегодня у нас второй день эксперимента! Вспоминаем прожитый день, расписываем по времени. Есть совпадения с намеченным вчера планом? Насколько точно удалось следовать задуманному?
Повторюсь, наша задача не точно следовать плану, а научиться наблюдать за временем. Вместо того, чтобы его незаметно убивать… 
Нам нужна привычка замечать время и вовремя задаваться вопросом: «А что я сейчас делаю?»
Теперь расписываем план на завтрашний, третий, день с учётом нового задания. Также постарайтесь отметить мелкие дела, такие как звонки, поход в магазин, мелкие поручения.
В отчёте можете писать свои ощущения, если никак не получается разместить план на день. Я понимаю, что набор текста в комменте требует много времени. Только будем честными — у себя в блокноте вы всё-всё записываете!
Хотя, изучая ваши планы, мне проще подстроить марафон именно под вас 
Важное дело!
Посмотрите на свои планы: сварить, помыть, погулять, поиграть… как мы отдыхаем, отвлекаемся от рутины? В худшем случае — шерстим интернет и бэбиру… Успеваем мы чувствовать себя счастливой?
Это самое главное задание — отвоевать себе час или полчаса и потратить его на Важное дело! Дело, важное для вас, от которого отдыхает душа, расслабляется мозг, уходит стресс. «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!» или из современного: «И пусть весь мир подождёт!» — самый подходящий лозунг для Важного дела.
Как составить карту Важных дел
Берём альбомный лист, маркер/ручку/карандаш и рисуем табличку, разлиновываем на клеточки!
В клеточках запишите мыслимые и немыслимые, но выполнимые Важные дела. Если нет возможности остаться наедине с каким-то Важным делом, то придумайте как сделать это вместе с компаньоном — мужем, ребёнком, родителями или друзьями.
Можно изменить форму таблички: распечатать с Инета схему простых витражных рисунков или расчертить на сегменты детскую раскраску. И вписать свои Важные дела.
Задание: включить Важное дело в завтрашний план. Обязательно его выполнить! Выбрать Важное дело, закрыв глаза и ткнув пальцем в карту! Не тратьте на Карту много времени
Вот, что получилось у меня.
Вернитесь в детство ;)
https://forum.baby.ru/blogs/post/368268559-161416740/Отчёт. Хочу узнать, как прошёл ваш день, совпал ли с планом. Ваши ощущения в течении дня, замечали ли вы время?
Любопытно, какие Важные дела у вас получились в табличке! Давайте делиться, вдруг кто-то из нас забыл включить эти дела в свой список!
Карта для меня находится в разработке, пока только в состоянии списка.
Эх, жаль нет дома принтера — дело пошло намного быстрее((
Со списками беда. Описала вотчете 3
На завтра не могу составить точный план) у меня поездка на работу, это 5 часов займет. Звонок в 9,20 и от сюда буду изходить толи с 10 поеду, толи после 15 часов. Так что только примерно могу.
Карту сдела вчера. Вот только выложить не смогла)
Сделал одно из дел сегодня — полежала на полу ) ну очень спина болит… нарушила, выбирала сама, не методом тыка…«Важные дела» взаимозаменяемые, они должны приносить радость. Поэтому не страшно, что дело было выбрано не случайно!
танцевать) давно хочу только не получается. ютьюб мне в помощь)
3 день план
7.30 — Подъем. Утренние процедуры для младшей и меня, Зарядка.
8.00 — Попытка разбудить старшую. Завтрак старшей
8.20 — Душ
8.30 — Проводы старшей в школу (доп занятия)
8.40 — Завтрак для нас
9.00 — Уборка кухни
9.30 -12,00- Занятия домом. игры
12.00 — Подготовка к обеду
12.20 — Звонок КЭС
12.30 — Обед.
13.00 — Проводы старшую в школу
13.10 – Сон младшей
13.10 -15.00 Флай время Соответственно плану (день кухни, прихожая)Время уборки, приготовление пищи, занятие хобби.
15.00 – 16.30 Игры, занятия с младшей
16.30 – Прогулка
17.00 – Флай время
18.00 – Подготовка к ужину
19.00 – Паника где старшая!
19.05 – Ужин
19.40 – Уборка кухни
20.00 – Разбор домашнего задания,
включаю комп!
20.50 – Разговор по скайпу
21.20 – Подготовка ко сну младшей
21.30 — сон
22.00 – Проверка дом задания, работа с почтой в интернете, занятия хобби.
22.30 – Подготовка ко сну старшей
23.00 — Сон
3 день реально
8,00 — Подъем. Утренние процедуры для младшей и меня, Зарядка.
7,30 – Старшая сама встала
8.20 — Душ
8.40 — Завтрак для нас
9.00 — Уборка кухни
9.30 — Сборы на прогулку в банк
10.00-12,00 Посещение банка
12.00 — Возвращение. Подготовка к обеду
12.20 — Звонок КЭС
12.30 — Обед.
13.00 — Проводы старшую в школу
13.10 – Сон младшей
14,20 – Младшая проснулась
14,30 – Сборы в банк
15,00 – 16,30 Прогулка в банк
17.00 – Попытка уложить спать младшую
17,15 – Не спит Занимаемся домом вместе
18.00 – Подготовка к ужину
19.00 – Паника где старшая!
19.05 – Ужин
19.00 – Включила комп. Вебинар по фотографии, прослушивала с кухни)
20,00 – Уборка кухни. Мытье раковины)
Разбираем дом задание
21.20 – Подготовка ко сну младшей
21.30 — сон
22.00 – Проверка дом задания, работа с почтой в интернете, занятия хобби.
22.30 – Подготовка ко сну старшей
23.00 — Сон
:)) Вот ведь интригу нашла )) Читала реальный план, затаив дыхание — будет паника в 19.00 или всё обойдётся
Да у старшей привычка после школы проважать подруг. у меня напоминалка стоит с почти таким же названием- ВСЕ ДОМА?!!!
Карина, ты только ведешь марафон? а не участвуешь?
Карта важных дел:
С рождением ребенка за стрелками часов постоянно слежу.
я сегодня почти весь день простояла у плиты: то пыталась угодить старшему сыну (голодовку объявил), для малявок готовила и для взрослых..-и все это отдельно с расчетом, что завтра нас не будет дома долго (в больнице будем), чтоб с утра ничего не готовить… да и ужин на завтра сделала… пока с маляфками играла… устала вся… справилась с ванной + туалетом. апатия у меня какая-то
на все...
доделаю дела… займусь планом на завтра...
Алиша, несмотря на однообразие действий, я вижу очень продуктивный и утомительный был день. Тут и апатия понятна — силы не бесконечны.
Постарайся (можно же на Ты?) выкроить минуты для себя. Такой стоп-момент, когда мир движется, а ты за ним просто наблюдаешь за чашечкой чая: как играют между собой дети, как с ними возится муж. Главное, не замещать этот момент Интернетом или телевизором.
В любом случае у нас нет цели успеть всё на свете и превратиться в загнанного зверя. Иногда необходимо отказаться от целого ряда дел в пользу душевного спокойствия. Продуктивность от этого только вырастет.
Не очень поняла про список Важных дел… Нужно написать дела которые можно выполнить сразу? Долгосрочные сюда не входят, типа поездка на море и что-то подобное?
Жду не дождусь Следующего задания)))
Вижу, что план совпадает с реальностью! А от Важного дела «Купить материалы для творчества» у меня самой глаза загорелись :))
Я все мечтаю себя творчеством занять, но пока вечная проблема нет материалов, поэтому мне показалось это важным)))
Планирование расходов очень выгодное предприятие! Честно, честно!
Теперь включи в распорядок дня Важное дело
спасибо))эммм… а какое именно важное дело?
свой план-минимум я выполнила, на утренник к доче успела, ужин приготовила
прикольная у тебя карта важных дел! а я даже не знаю что придумать, голова занята ремонтом!!! придумала, мне надо срочно нарисовать раскладку плитки для кухонного фартука и заказать плитку!!!
Карина, у меня к тебе простба как к творческому человеку, сейчас в лс напишу!!!
Ответила в личку.
Про план на сегодня могу ответить что выполнен на 50 %. Погода испортилась и пошел дождь. Соответственно мы никуда не пошли и просидела весь день дома. Да занимались, да играли. Но есть проблема. Необходимость заставила включить комп (главное табу для меня) и тут все пропало. Конечно была забрана почта + проштудированы несколько детских и по рукоделию сайтов + заказ материала для моего творчества сделала… Эх 4 часа пролетели в миг…
Вопрос нужно ли выкладывать исправленный план на сегодня? Нужно ли продолжать показывать план на следующий день?
К сожалению форс-мажоры неприятное явление. На такой случай нужен «план В» — но это совсем для монстров! Согласна, Интернет ещё тот пожиратель времени, несмотря на всю полезность полученной информации. Здесь выход в ограничениях: не больше 5-10 минут на конкретное дело.