боль от родовых швов

после родов наложили несколько швов, в том числе саморассасывающиеся. снаружи что-то сняли в роддоме на 5е сутки, что-то уже дома рассосалось само, внутри все еще швы есть. стоит мне немного походить, начинает нещадно тянуть и болеть(((( а так как сидеть нельзя и кормить частенько приходится стоя, то нет уже никаких сил постоянно терпеть((( воспаления нет, насколько я могу судить, но ощущения крайне неприятные. к своему гин попаду не раньше следующей недели, хотела с ней посоветоваться, а теперь еще неделю мучиться((( чем можно облегчить эту боль? прошу не советовать потерпеть, потому что терплю и так, уже до слез(( хочу хоть немного полегче чтоб стало