как справиться со слезами?

Девочки, помогите пожалуйста. У меня проблема, с которой я борюсь наверное на протяжении всей своей жизни. Я постоянно плачу. Стоит кому-то меня обидеть или просто сказать мне грубое слово, слезы выступают сами собой, а иногда доходит и до серьезной истерики. Я понимаю, что так нельзя, сама себя за это ненавижу, но справиться не получается. Потом успокаиваюсь и понимаю, что из-за такой мелочи нормальные люди не ревут, но уже поздно. Мужу это уже видимо порядком надоело, а может быть и раздражает. Надо бороться как-то, а что делать не знаю… Может быть кто-то страдал такой же ерундой? Подскажите...