Я стройнею день 121))

Всем приветЯ стройнею день 121))))Сходили мы сегодня в Аквапарк… я в восторге… очень очень понравилось)По возможности теперь будем туда ходить… поплавала, попарилась в турецком хамаме, понежилась в джакузи… в общем красота!.. На перекус с собой брали криспы и орешки… детям ещё сок, себе водичку)Вот так..

Вот моя вредная кроха сегодня… и там истерику закатила(

Я стройнею день 121))

Ну и моё меню на сегодня:

Я стройнею день 121))

Завтрак-Каша 7 злаков на воде с перетёртыми ягодами и кешью, цикорий б/с с молоком.

Перекус-Крисп с творожным сыром, цукаты, зелёный чай с млоком.

Обед-Тефтели(наконец то их доела)с гречкой и салат из свежей капусты.

Перекус-крисп и не много орехов.(без фото)

Ужин-Творог мягкий 5% с детским яблочным пюре и кокосовой стружкой.

Физ.нагрузка-Много плавала.

Всем удачи и отвесиковЯ стройнею день 121))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катерина

дааа… класснооооо в Аквапарке)

Пожаловаться
Мадина
Очень… теперь по возможности буду ходить… но без дочи)
Пожаловаться
Наталья
По фото видно-девочка с характером растёт.жалейте зятя заранее ) а вообще милая очень!
Пожаловаться
Мадина
Спасибо… характер очень тяжёлый… но как мне сказали пусть лучше такой характер чем никакого)
Пожаловаться
Vitt
Красивая девочка
Пожаловаться
Мадина
Спасибо… но характер Ппц..
Пожаловаться
Vitt
Мне кажется, что у все детишек так. Раньше мы все капризы сваливали на зубы, но теперь они все вылезли. Оказалось что характер плохой
Пожаловаться
Мадина
У меня Сынуля подарок в детстве был… я с ним проблем не знала… но эта что то с чем то)
Пожаловаться
OLoLol

Ой, какая красотулина)))

Пожаловаться
Мадина
Ещё какая… характер невыносимый))
Пожаловаться
Ирина

у нас с собой еду и питье брать нельзя(

Пожаловаться
Мадина
У нас сказали тоже нельзя… я все равно взяла.в сумку положила в раздевалке поели))А так не дорого 500 р. на 2 часа в будни… я 1100 за целый день отдала… доча бесплатно)
Пожаловаться
Ирина
у нас в будни почти также 1300р.но я одна не пойду, а в выходные дороже на нас троих (мелкий бесплатно) 4500 надо и сумки проверяют при входе сразу.
Пожаловаться
Мадина
Да дороговато выходит...((Вот вопрос у меня… что можно есть после трения если нет протеина?
Пожаловаться
Мадина
*трени
Пожаловаться
Ирина
например, яичный белок.
Пожаловаться
Мадина
Спасибо)
Пожаловаться
Мадина
Спасибо… только характер очень тяжёлый)
Пожаловаться
Ирина
но вообще я считаю, что хороший протеин изолят ни чем не заменишь вчера все сайты перерыла, дешевле 2700 не нашла((( буду на 8 марта мужа просить.
Пожаловаться
Мадина
… я у своего уже попросила перчатки для фитнесса… а то на руках уже мозоли от штанги)
Пожаловаться
Ирина
у меня так поначалу было, но пока он собирался мне их купить все прошло.привыкли руки к штанге
Пожаловаться
Мадина
Не не пусть покупает)
Пожаловаться
Ирина
я то же за))))столько всего в этом плане хочу)
Пожаловаться
Мадина
… у нас в зале сейчас наплыв столько народу жуть… все решили к лету похудеть)
Пожаловаться
Ирина

Обожаю аквапарк! но у нас это дорогое удовольствие редко бываем(

Пожаловаться
MissKris
Что это она не слушается то, засранка?!а мы все собираемся в горки съездить в аквапарк и никак)
Пожаловаться
Мадина
Это ужас Кристин… меня трясет уже от неё))А сюда в Акапулько не хотите?
Пожаловаться
MissKris
Говорят в горках интереснее, мы все туда никак не соберемся
Пожаловаться
Мадина
Ясно))
Пожаловаться
Светлана
Дочурка милашкаМенюшка вкусная))) и мотивашка правильная
Пожаловаться
Мадина
Мотивашка прям да… а дочка это ппц ходячий)
Пожаловаться
HAPPYMUMMY

если бы не прочитала, что это крипс — подумала бы, что пироженка))))

Пожаловаться
Мадина
Эх от Пироженки бы я не отказалась
Пожаловаться
Ольга
картинка про меня
Пожаловаться
Мадина
И про меня тоже
Пожаловаться
Юлия

меню отличное))

и что доче там не понравилось?

Пожаловаться
Мадина

Доче там наоборот понравилось… ей нужен был чужой номерок от гардероба… потом я ей мешать начала… надо было чтобы я ушла а она одна там осталась… короче ппц тяжёлый человек)

Пожаловаться
Юлия
ну так ушла бы куда-нибудь за угол, чтобы она тебя не видела, думаю она тебя уже через 5 минут искать кинулась!!!
Пожаловаться
Мадина
Уже проходили не помогает)
Пожаловаться
ГражданкаНиконорова

вот точно — стоит отвлечься, а она уже рот че-то пихает)) доча -красавица)

Пожаловаться
Мадина

Ага… а доча это ппц ходячий… я с ней уже не могу((

Пожаловаться
ГражданкаНиконорова
у меня все впереди, очень переживаю
Пожаловаться
Мадина
Не обязательно… сынуля у меня подарок в детстве был)
Пожаловаться
Олёна
Здорово, тоже хочется поплавать))
Пожаловаться
Мадина
Вообще класс… решила теперь без дочи ходить… хотя с детьми там много)
Пожаловаться
Олёна
А это где? В полянах?
Пожаловаться
Мадина
Нет мы в Акапулько были… у нас тут на Саме.
Пожаловаться
Олёна
Как я отстала от жизни)) даже не знала от существовании такого))
Пожаловаться
Мадина
Пожаловаться
Жанна

Как здорово, тоже так хочется в аквапарк! Доча милашка!моя младшая тоже вредная до ужаса, еще и драчунья, бьет всех и меня в том числе(

Прикольная фраза, прям про меня))))

Пожаловаться
Мадина
Характер ужасный… я уже не знаю как с ней бороться((… А фраза даа и мне подходит)
Пожаловаться
МаМаНиКа

На сколько вы похудели за это время?

Пожаловаться
Мадина
На 13.900… сейчас держу вес)
Пожаловаться
МаМаНиКа
А если не секрет, какой был?)))
Пожаловаться
Мадина
Вообще я начинала худеть с 96… сейчас 68)… Когда начала вести отчёты здесь была 81.900
Пожаловаться
МаМаНиКа
Огопоздравляю))))))))а спорт?
Пожаловаться
Мадина
Спасибо))Да 3 раза в неделю в тренажерный хожу)
Пожаловаться
МаМаНиКа
Эх… терпеть не могу это дело....но без этого никак…
Пожаловаться
Мадина
А я наоборот очень люблю… прям с удовольствием в зал хожу))) Можно было бы чаще каждый день ходила бы)
Пожаловаться
МаМаНиКа
В зал бы походила тоже, но дома… ббрр… коврик все дела… не могу.Мне легче диеты даются гораздо…
Пожаловаться
Мадина
Я сначала дома начала заниматься… но это невозможно… дочка мешала постоянно, муж подшучивал)
Пожаловаться
МаМаНиКа
Да))и с большим весом тяжко сначала да? Это потом легче и легче.

В бассейн собираюсь ходить вот.

Пожаловаться
Мадина
Бассеин вообще хорошо))У вас большой вес?
Пожаловаться
МаМаНиКа
84после родов был 62
Пожаловаться
Мадина
Ну ничего скинете… все реально)
Пожаловаться
МаМаНиКа
Знаю, что реально)))нужна крепкая мотивация)))это основа успеха)Вот что вас мотивировало?
Пожаловаться
Мадина
У меня проблемы со здоровьем начались на фоне лишнего веса… только это… если бы не это жрала бы дальше, очень зависима от еды была
Пожаловаться
МаМаНиКа
У меня тоже… начались проблемы…
Пожаловаться
Мадина
Вот чем не мотивация?
Пожаловаться
МаМаНиКа
Мотивация.Стараюсь))))))
Пожаловаться
Мадина
Удачи)
Пожаловаться
МаМаНиКа
Показать ещё