Я вот её совсем не перевариваю… Ни молоко, ни творог… Только в детстве глубоком всё это ела, а в сознательном возрасте, ну никак не выходит… Сразу рефлекс рвотный....
Сыр плавленный могу только Президент с грибами и йогурт Чудо питьевой… Другое никак не могу есть....
Что делать то?? Гинеколог насчёт этого ничего не сказала… Кальций сказала рано ещё пить...
Есть такие ещё, кто совсем ничего молочного не ест??
я спасаюсь детским творожком агуша фруктовым) а обычный творог тоже с детства не ем)
А что кальций только в молочке???? – ))))))))))
Я не перевариваю молочку… и всё ок!
наберите в поисковике «источники кальция», выдаст много подобных ссылок:
будьте здоровы, хорошей вам