Дневник стройности. День 46.

Добрый вечер, стройняшечкиДневник стройности. День 46.

День сегодня прям солнечный был +6°. Холодно конечно ещё, но всё равно было приятно. Окна помыла, только правда на первом этаже))) После обеда пошли прогуляться, через полчаса дождь начался. Промокли с малышом немногоДневник стройности. День 46.А ещё в 6 вечера 2 овсянных печенья сьела. Вот зачем спрашиваетсяДневник стройности. День 46.

Меню сегодня:

Завтрак: 1 бутерброд с сыром, 1 бутерброд с кабачковой икрой, кофе

Перекус: половинка помело

Обед: фунчоза без мяса с овощами

Ужин: творог с черносливом, 2 овсянных печенья (косяк)

Вода: 2.2 л

Спорт: зарядка 15 мин, обруч 20 мин, прогулка только 5000 шагов(из-за дождя).

Сейчас ещё хочу сделать обёртывание и кофейный скраб. Маска для лица. Антицеллюлитный крем после душа.

Вот и всё на сегодня. Всем хороших отвесов, встретимся завтра)))

Дневник стройности. День 46.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Светлана
022292

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
манюня

И у нас весна наступает +5 на солнце) Крутььь. А из чего Свет, сделана фунчоза- я так пойму из риса. Не калорийная выходит или как...

Пожаловаться
Светлана
Да из риса, но вроде как по системе её можно)))
Пожаловаться
манюня

А отвес какой-или не взвешиваешься? А я дебилка- каждое утро опять на весы- вот что за болезньььь

Пожаловаться
Светлана
Пока не знаю, в субботу взвешаюсь и отпишусь)))
Пожаловаться
Александра Филаткина

Молодец) Ну ничего, не столь уж и большой косяк, отработаешь))

Пожаловаться
Светлана
Спасибо))) совесть мучает, завтра нагрузочку побольше сделаю
Пожаловаться
Юлия

все равно молодец))) а печенюшки завтра отработаешь

Пожаловаться
Светлана
Спасибо))) так я и собиралась сделать
Пожаловаться
Шуня

Ну печенюшки лишние, сама знаешь)

Пожаловаться
Светлана
Знаю, но чёрт дёрнул
Пожаловаться
Мадина

Ничего тебе от этих печенюшек не будет..)

Пожаловаться
Светлана
Знаю, но не следует этого делать. Вот утром не могу себя заставить что-нибудь сладенькое сьесть, да и в течении дня не тянет. А сегодня как чёрт дёрнул
Пожаловаться
Мадина
Меня всегда тянет)
Пожаловаться
Светлана
Тебя тянет, но я вижу что ты держишься всегда молодцом!
Пожаловаться
Мадина
Не всегда… ты мне льстишь
Пожаловаться
Светлана
Я так думаю, потому что ты большая умничка
Пожаловаться
МоноМи
Я тоже раньше по утрам сладкое почти не ела, на системе пришлось переучиться))
Пожаловаться
Светлана
Раньше я без сладкого вообще не могла, а сейчас не так люблю уже, но иногда пробивает
Пожаловаться
МоноМи
Ну иногда можно:)
Пожаловаться
Виктория Назарова
молодчинка! мы сегодня тоже гулялино холодно еще
Пожаловаться
Светлана
Спасибо) да прохладно, но так хорошо иногда прям так пробежаться быстрым шагом. Прям люблю я это дело)))
Пожаловаться
Виктория Назарова
Я тоже
Актуальные посты