Привет! У меня такое было пару недель назад. Не спасет ничего кроме гимнастических упражнений для беременных. Тоже очень болело левое бедро, с переходящей болью в ягодицу и таз. Еле-еле ногу волочила, начала делать каждый день гимнастику и все прошло.
Занимайся и все пройдет. Успехов!