марафон "Стану красоткой к лету". день 43

Замечательный день))))

Муж вернулся с работы в час дня, потом приехали родственники. Я весь день как заведенная убиралась и готовила. Вечером отдыхаем с мужем))

С утра 20 минут кардио с Дженис Остин, вечером Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Было немного тяжело, очень слоно поднимать руки вперед с гантелями. И к удивлению, кардио теперь дается мне намноооого легче, я очень рада. Еще приятно удивило, что во время растяжки я смогла полностью обхватить ногу и нагнуться к ней, ну никогда это у меня не получилось, а теперь легко и просто

Завтрак: творог со сметанкой

Перекус: кефир и банан

Обед: суп куриный

Перекус: капуста тушеная и курица

Ужин: куриный шашлык

Перекус: кефир