Я не ем после 6!!! Капец как я прожила этот месяц… я в шоке=)))
Теперь просто не хочется есть, просто жалко будет потерянного времени!)))
Конечно пока по мне не очень то и заметно… немножко лицо похудело… и руки..(была моя проблема… одна из 1х)… теперь еще руки добить до конца, и конечно же живот… я так понимаю что эти части меня не скоро покинут, а если так и будет то это будет в последнюю очередь… как долго вы добивались результатов??? Я не ем после 6, но до 6 ем все!=)Фоток жаль нету!
Комментарии
25я похудеть долго не могла, но когда узнала что муж приезжает через месяц желание появилось сразу, у меня диета была простая ела все только до 12 дня и все потом только чай через 2е недели 10кг как и небыло))) сейчас немного спорт и все ок
я в прошлом году после шести не ела… хорошо помогает, контроль веса, вес просто долго уходит… сейчас не могу настроиться снова… у меня тоже рост 160 вес 57, захожу в группу вк 40 кг, стимул дает))
молодец!!! я уменьшила порции, больше пью воды + занятия с джиллиан. за 1,5 мес минус 4.
Но я хожу в тренажерку, если срываюсь, я себя нещадно наказываю
прикольно… я не могу качать пресс… мне легче обруч покрутить.....))))) Но его пока нет у меня… пресс для меня убийство… я даже 1 раз не могу поднятся… хотя у меня не такой уж и большой живот
мне нужно было в космосе родится)))))
не есть после 6 мало… надо сократить порции… и крутить хулахуп