Села на диету, вроде правильную, с витаминами, но стал стремительно падать гемоглобин, сдала анализы, почти белокровие началось....
Вообщем муж сказал, что долой диеты, купит мне платья, скрывающие недостатки и что любят они меня с детьми такой, какая я есть .
Вот такое на весну присмотрела)
Комментарии
59хороший муж
сытая мама — добрая мама )
Таким образом,низкий гемоглобинподнимается после физических упражнений и коррекции питания.....
Я не против фитнеса, наоборот хочу возобновить
Сейчас на месяцв
сейчас на месяц врач запретила все виды диет, а потом когда подниму до 85 хотя бы, буду думать
Ужасный врач!!! Как раз повышение гема это и емть диета! Повседневным жареным, жирным и печеным ты еще больше его снижаешь и повышаешь вес. Посмотри еду для повышения гема! Там одни диетические продукты!Ответить: Санти
Ну и правильно он говорит!
у моей кумы всегда очень низкий гемоглобин-68-70 и она на 15 кг похудела ПП и держится уже 3 года.
девочки правы — или пп или хотябы -60 почитай — и организм не убьешь и в форму придешь. У нас тут на сайте много марафонов совместных где и подскажут и покажут
мне вообще не до марафонов, на неделе сижу минутками тут
да ты даже не хочешь вникать. Так и скажи что сама себе нравлюсь. И да, совместный марафон — это раз в неделю измерится и отпимсаться… прочесть рекомендации. всё.
и да, ты тут огого сидишь на самом деле)
Вникать пока не буду, мне минимум на месяц запретили все попытки, даже учитывая то, что врач ругает за лишний вес
Надо поднять гемоглобин хотя бы до 85
Потом уже буду понемножку ограничивать себя в еде, пока возобновлю фитнес
и -60 с единственным ограничением за 4 часа до сна не есть… А так вообще система для ленивых я б сказала)
очень красивое. И муж молодец! Попробуйте Систему минус 60 — никакого голода, все есть можно, только в определенное время. И гемоглобин на месте будет, и похудеете к лету как раз
правильно все муж сказал
без полноценного питания его не поднять
Судя по вашей аве ваш лишний вес можно легко убрать с пп.Где есть и мясо и рыба и тп.
какой молодец, мой также говорит