поста могут не держать: кормящие матери, грудные дети, малолетние (до 10 лет, кажется) дети, студенты и школьники, которые питаются в столовых, вахтовики, люди, с ненормированным рабочим днем, где необходимо тратить много энергии (ночные смены, на заводе тяжелый труд, смены более 12 часов), а также если есть серьезные проблемы со здоровьем. если вы не попадаете ни в одну из этих категорий — грешите))))
Комментарии
11поста могут не держать: кормящие матери, грудные дети, малолетние (до 10 лет, кажется) дети, студенты и школьники, которые питаются в столовых, вахтовики, люди, с ненормированным рабочим днем, где необходимо тратить много энергии (ночные смены, на заводе тяжелый труд, смены более 12 часов), а также если есть серьезные проблемы со здоровьем. если вы не попадаете ни в одну из этих категорий — грешите))))
я на гв
Никогда не придерживаюсь).
у меня ограничения в основном в развлечениях
а муж старается не есть пищу животного происхождения
я сегодня ела фрукты, а там как пойдет, но я скорее всего постничаю нежели пост соблюдаю как положено, просто для разгрузки
морепродукты можно, рыбу только в праздники… а так овощи фрукты… шоколад
если что то разрешить, уже это не пост))) я не соблюдаю, а то в обморок свалюсь
не придерживаюсь