Как убрать отек ноги? 2 см. разница в ногах в ляжках.

В общем я паниковала вчера. где то на фируме вычитала что отеки и лишнюю жидкость убирает лимфомиозот. перед тем как лечь спать померила ногу, но только одну правую. КОШМАР!!! 57 СМ!!! Хотя 3 дня назад была 54. левую мерить почему то не стала, думала они по определению одинаковые. выпила на ночь лимфомиозот с утра встала (всю ночь вообще не спала!) померила ляжку правую, на 1 см уменьшилась, 56 уже. А вторая 54 как положено. Они реально разные. на правой ноге гуля (кругляшок такой) с внутренней стороны бедра увеличилась. Т.е. опухла только одна нога выходит. Что делать как убрать эту припухлость с внутренней части бедра. Не могла я за 3 дня накачать себе 1 ногу на 3 см!!! Это точно какой то отек. Из за чрезмерных занятий? Что делай сейчас?