Привет всем худеющим!Спишу отписаться
Сегодня я поздно мы сыном ходили в цирк мужу на работе дали два билета. Завтра я девчонки писать отчет не буду мы едим на лыжах кататься, в понедельник вечером отпишусь за 2 дня.
Завтрак:
Блинчики с мясом, кофе эспресс без сахара с молоком, козинаки.
Обед:
Окрошка
Ужин:
Творог, салат (помидор, огурец, креп салат, лук фиолетовый, зелень лук, петрушка, кинза, укроп, заправка йогурт домашний)
Воды — 2 лит.
Спорт–
Обруч 20 мин.
Тренажёре эллипс 20 мин.
Ну вот и все на сегодня. Встречаемся завтра.
Комментарии
20Вт кто вчера не нарушал)))млодчина!
молодец
удачно вам покататься
ох, щас захлебнусь… ВСЕ ХОЧУ!!! Даже не выбрать...