Я стройнею день 116))

Всем приветНу что ж девочки… я достигла своей цели в весе и вчера с мужем обсудив всё… я решила теперь просто поддерживать свой вес… так что еженедельно по весу я отчитываться не буду, а буду это делать раз в месяц… отчитываться по весу и объёмам с фото)Первый отчёт будет в начале марта)… А ещё я сегодня безвольная тряпка… всё начиналось хорошо… но после обеда со мной произошёл отвал башки… я съела 2 блина и половину шоколадки с кофе… но я не жалею… Масленица же

И моё меню на сегодня:

Завтрак-Каша 7 злаков с бананом и виноградом, цикорий б/с.

Перекус-Фруктовый салат заправленный кефиром.

Обед-Скумбрия запечённая с овощами, греча, огурчик.

Перкус-Отвал башки...2 блина, половина шоколадки и кофе(косяк косячный).

Ужин-Творог мягкий 5% с маком.

Физ.нагрузка-Не было… весь день в делах)

Всем удачи и отвесиков