-60 день 4

Всем привет!!!!!!)

Сегодня вес опять не порадовал-81,5(0) Весы эти блин… раз встала 81,5, второй 81,4, третий вообще 81,9Стоят на одном месте, на них никто даже не дмухает! Я их после этого взяла покрутила, переставила, потом назад а там теперь вообще....82,9Завтра будет большой привессссссс! Ну да ладно! Не буду расстраиваться! А как ваши весы себя ведут? Как вы боретесь с ними?) Только настроение портят!

Общий отвес:1,8

меню

завтрак 7-00 3 блина со сгущенкой+кофе с молоком б.с

Обед 12-30 пол куриной грудки запеченной в одном яйце в микроволновке( кстати так быстро, 5 мин и готово)+ салат с капусты+ 2ст ложки домашнего соуса из помидор+яблоко

перекус 14,30 яблоко

ужин планирую сейчас как допишу 18,00 творог грамм 100 и стакан ряженки и все спать в 20,00 наверно! А то как зомби!

спорт Jillian Michaels: Body Revolution — Workout 7