Диета при беременности

Добрый день.

До беременности у меня была отличная фигура и отсутствовал лишний вес, всегда за собой следила. Сейчас на 20 недели беременности, ужасно поправилась, отекла прямо таки вся. Появились ужасные растяжки на теле (Красные рубцы) поправилась на 15 кг, постоянно чувствую голод. Сегодня вот задумалась: Можно ли беременным женщинам сидеть на диете? Ограничивать себя в калорийной еде, сидеть на кефире или гречке к примеру, питаться исключительно овощами и фруктами? А главный пожалуй вопрос: Смогу ли я сбросить кг 10? Да да знаю, лучше сейчас не обделять ребенка в еде, а после родов заняться собой, но дамочки… боюсь я пока рожу, наберу еще кг 20 и потом просто не похудею из-за привыкания организма, пока еще не поздно, хотелось бы начать, но боюсь за малыша. Посоветуйте что-нибудь..