Если ела нормально вес стоял на месте, если ела много я толстела.Что бы похудеть мне нужна строжайшая диета, например -60 на меня не действует, слишком обжорная.Худеть мне удавалось, но я тогда можно сказать почти не ела.Потом стала есть нормально и меня понесло((Я не обжираюсь, мучное ем только на завтрак, не ем после 7 часов и все равно несет(С гормонами у меня все в норме.Ну почему так(((У мамы кстати то же самое было до 45 лет, сейчас она ест все и много и не поправляется.
Комментарии
11если есть денюжка, сходите к диетологу.
Правильное питание нужно, нельзя голодать, а нужно максимально разогнать метаболизм. У Вас просто метаболизм ооочень медленный, вот и откладывается все подряд в жир.
Нужно кушать на 1/4 меньше, чем сжигается.
Когда женщина говорит «я ничего не ем, но толстею» она искренне лжет самой себе и другим. Предлагаю прямо вносить в программу fatsecret (бесплатная) еду, которой питаетесь, удивитесь, сколько Вы жрете :)
Жизнь уже показывает, что Вы кушаете слишком много. Это не мне объяснять нужно, это нужно смотреть, как жизнь показывает.
Мамина фигура — не показатель Вашей. Вашу фигуру создает не генетика, а пищевые привычки и ничто иное.