Дюканю тут опять)))

Дюканю тут опять)))до Б сидела на этой диете, скинула прилично с 68.8 кг до 52.7 (последний месяц вес прыгал от 52.7 до 53.3 )линейку даже не стала делать, сама определила что для меня будет в идеале весить 50 кг, при росте 157 см )))как узнала что жду ребенка, сразу же бросила диету и стала кушать всеееееее что захочется )))добеременный вес естественно 53.3.после родов 62 ...(беременная 67 весила с копейками)через недельку 60 кг (видать отеки спали )т.к с гв у меня случился облом (по действительно важной причине, а то сейчас тапки полетят, т.к это личное, причину не назову)короче говоря перешли на смесь полностью… ну я решила, раз не кормлю, значит можно на диету опять сесть, трудно конечно было все сначала… конфетки-бараночки за Б стали моим всем )))ну вроде дело пошло, сегодня взвесилась 56.7 кг )рада?-радаДюканю тут опять)))может скоро начну себя любить, а не чмырить, и тем самым доводить мужа ))всем вам девчули всего самого лучшего Дюканю тут опять)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КСЮШЕЧКИН
Приветик)) я на дюкане продержалась всего недели 3((( хотя вес уходил неплохо, больше 4 кг сбросила… Потом опять набрала...

Сейчас опять 67… Жубко, если учесть что всегда была 53-55, а год назад меня поперло и чет ничего не помогает(((

Подумываю опять вернуться к дюкану...

А ты сколько по времени сидела до беременности на диете для достижения такого результата?

Пожаловаться
Виктория Невская
за первый месяц сразу ушло 10 кг (чем больше лишнего веса, тем быстрее он уходит ) а потом вес стал медленней уходить… ну примерно еще месяца 3-4, в совокупности просидела на диете месяца 4-5
Пожаловаться
КСЮШЕЧКИН
Я так понимаю, что сначала уходит лишняя жидкость и поэтому так быстро идет вес вниз, а потом уже жиры… Наверное опять начну, но теперь до победных 53)))
Пожаловаться
Виктория Невская
да, за атаку уходит лишняя жидкость (тем самым, кстати мотивирует- когда на весах минус не плохой )а за чередование уже жирок уплывает))
Пожаловаться
Юлия СЧАСТЛИВАЯМАМА
Скажите, тут некоторые кричат что это белковая диета!!! Вы что!!! Короче чуть ли я не умру от нее сегодня завтра! Перепугали меня. Я вот 3 день на Атаке) Вроде все устраивает!
Пожаловаться
Виктория Невская
диета белково-овощная )))упор конечно же больше на белки, НО овощи дают свои витамины + если пропивать комплексные витаминки для поф-ки то будет еще лучше… я до Б сидела на этой диете, была сыта и РАДА)))сидите если устраивает и никого не слушайте, в любую минуту можно просто бросить диету-если что не так ))у меня вроде все нормально было, да и сейчас не жалуюсь
Пожаловаться
Olga
Какая хорошая диета, мне тож надо будет. Что кушать можно?
Пожаловаться
Виктория Невская

погуглите, кушать можно много чего! группа есть в контакте, там и блюда с рецептами, и в обсуждениях найдете для себя инфу https://vk.com/dukandieta

Пожаловаться
Olga
Спасибки, ну я так заранее просто готовлюсь морально, поглощая очередной пончик ))
Пожаловаться
Виктория Невская
я когда первый раз садилась на диету-умяла все конфеты шоколадные в дома, а потом со спокойной душой села на диету
Пожаловаться
Olga
Блииин я так тоскую по шоколадным конфетам русским, я в Тольятти родилась, там у нас Самарская фабрика шоколадная, всякие мишки на севере, облачко ммммм какие конфеты вкуснотища 
Пожаловаться
Виктория Невская
родни не осталось в России? пусть вышлют подарочек вкусный
Пожаловаться
Olga
Да папа 28 февраля прилетит, целый чемодан мне привезет . Спрашивает что привезти, может Марку, что надо, я говорю «неееет, марку ниче не надо, нечего место в чемодане занимать всякой ерундой, конфет мне, конфеееет»))))
Пожаловаться
Olga
Вот и поболтали о диете 
Пожаловаться
Виктория Невская
сегодня я -200 грамулек еще)))сладкого хочу дико, но терплю)))кофе с молоком и сиропом со вкусом лесных орехов-моя сладость на данный момент ахаха

ооо так скоро конфет натрескаетесь, аж завидую

Пожаловаться
Евгения

подскажите мне такую диету?)))

Пожаловаться
Виктория Невская
диета белково-овощная )))проще говоря мяско(курочка.индейка и тд) морепродукты, и овощи… вкусно и полезно))в интернете много информации
Пожаловаться
Nadin7908
и что надо кушать а что нет?
Пожаловаться
Виктория Невская

почитайте в инете, много информации )))голодными сидеть точно не будите, я на дюкане люблю рыбу, и котлетки из курицы с грибами ))различные салаты и супы по рецептам Дюкановцев