Добрый вечер, красавицы)))
Хороших новостей нет, плохие рассказывать не хочется, так что сразу к похуделкам.
Вес 65,2 кг (-200 гр)
Общий отвес на системе -24,4 кг (за 8 месяцев)
Завтрак: хлебец с салями + 2 шоколадно-овсяных кекса + кешью и миндаль + кофе с зам.сах.
Обед: ленивые голубцы + гречка + огурец
Ужин: творог 5% + чернослив
Нагрузок пока не было, попробую вечерком выделить время)))
Всем удачи и отвесиков
Молодец! Терпения тебе большого!
Просто супер суперски
молодец
Отвесик это хорошо, приятно видеть))
Что там у тебя такое стряслось? Все мама?
да опять она, не могу уже больше, просто сил не осталось, сегодня весь день валерьянку глотаю, потому что реву постоянно, уже руки от нервов трясутся и как назло Владка не ест ничего из-за зубов, температурит, так что даже на улицу уйти передохнуть не вариант...
Умничка)
Всё как всегда супер))
спасибо)))
ты вообще супермолодец! Сколько не смотрю — почти не бывает косяков. Ттт, чтобы не сглазить
Молодец! Дорогу осилит идущий! Это про нас...
Молодец так держать
Смотрю тебя сегодня учили что есть 
от достали такие