у кого лишний вес при поликистозе

как вы боритесь с этим долбанным жиром?

я на ПП, вес хорошо уходить, но сейчас долго стоит на месте… может ещё можно какие-то таблетки вспомогательные пить? подскажите


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
татьяна
Оля я пока на гречке, у меня еще неделя в переди, почти неделю уже отсидела, потом на пп перейду, буду у тебя рецепты узнавать))
Пожаловаться
Олечка
молодец)))хорошо, пиши если что))
Пожаловаться
Анна

Я на -60 сижу, но это пипец какой-то! Если нарушу, то сразу огромный плюс! Если жестко держу, то стоит на месте! ЗАДОЛБАЛ ЭТОТ ЖИР!!! Скажу одно… Когда я пила гормоны (врач назначал), то вес уходил со свистом, а когда я не пью их, то пипец как трудно худеется!
А у вас какой вес и рост?

Пожаловаться
Олечка

рост 175 вес 89((у меня от гормональных таблеток наоборот начинает расти, бросаю, тогда уменьшается на пару кг

Пожаловаться
Рыба моя а разгрузочные дни пробовала?Ну когда не совсем голодом а когда на день 600 ККал?я все пытаюсь ПП внести в нашу жизнь, но пока только смогла полностью от майонеза отказаться, полностью от сладкого и мучного… Мои дома поддерживают, но нет нет да подложат свою «ложку дегтя» в мои рецепты ) сегодня попросила мне фарша кур оставить, свекровь делала котлеты, в итоге она мне туда и соли (я ее стараюсь по максиму исключить) и манки и яйцо ))) У меня на работе нет времени покушать, утром завтракаю, и потом только вечером ((( днем если успею кефир куплю, или хлебцы/слайсы((( вечером еду думаю, все… все что потеряла все наем, но нет собираюсь в кучу ) Я с 91-92 уже до 86,6кг потеряла за месяц почти, я спортом не дохожу еще честно заниматься((( Так что давай, не переживай ) все хорошо будет )
Пожаловаться
Олечка
пробовала разгрузочные, но что-то не фига((уже всё перепробовала… надеюсь в больничке начнёт уходить вес!!

молодец ты))стараешься))

Пожаловаться
Я просто на работе устаю как жучка ) пробовала салат метелка???
Пожаловаться
Олечка

неа, напиши рецепт)

Пожаловаться

Капуста белокочан., морковка и свекла, все свежее, не вареное, без ограничений по кол-ву, заправить можно маслом и лимон.соком, на терке, как привычно, мне соломкой нравится) все на утро все съеденное до того выйдет ) грубые волокна так называемые ) организм хорошо чистит и ккал мало совсем ) я без соли делаю, поэтому лимон.сок) и лук пробовала добавлять но с луком как то не так...)

Пожаловаться
Олечка
спасибо))буду пробовать)))
Предыдущая статья
Кто в ближайшее время ложится на лапароскопию?
Следующая статья
выделения,тапки мимо!!!!!!!!
Актуальные посты
в каком месте ощущаются шевеления плода на 23 неделе
в каком месяце лучше зачать девочку
в каком месяце лучше зачать ребенка