кто считает калории, загляните

Привет) Скоро весна — я начинаю худеть) Единственное, что мне реально помогает в этом деле — питание по калориям. Не буду расписывать, как я веду подсчет — много информации в интернете, скажу одно, что бы потерять вес я ем не более 1000 кк в день (многие скажут, что это мало, но я себя нормально чувствую при таком количестве кк, а результат есть) Вопрос собственно вот в чем, мой рацион не очень разнообразен, чаще всего это куриные грудки, приготовленные различным способом, салаты овощные, практически все супы, из сладкого — зефир позволяю — поделитесь своими любимыми блюдами, с низким содержанием кк, что кушаете, что себе позволяете из сладенького, высока ли у вас физическая нагрузка? Сколько кг теряете? В прошлую весну я за месяц потеряла около 6 кг