Простите что припозднилась. Делали поминки маме 100дней. И приехал мой младший сыночек. Не видела его 8 месяцев.
И так отчёт:
1. Номер
2. Отвес и только отвес.
3. Вес
4. Расскажите о своих любимых процедурах. Подробно.
5. Перечитываем мотивационый лист и пишим что вас мотивирует на похудение! Ради чего вы бооитесь с лишними кг.
Всех
Леди, у меня был отвес всего лишь 100г. То есть вес 79.0.
А в этот раз я написала в отчете все подробно(за 11-ый километр).
Там отвес побольше, стараюсь)))
№ 23
Вес — 53 кг (отвес -1,6 кг)
Горчичное обвертывание, ванна с содой/солью
№9
отвес за неделю 1, 4 кг
сейчас вес 93,8 кг общий отвес 6,1 кг) Хочу вес 80 кг в идеале!
Из спорта походы в бассейн 3 раза в неделю… там проплываю по 500 м и по 10 минут в сауне… ну и кушаю меньше))
1. №3
2. -1кг
3. 55кг
1. 30
2. К сожалению привес +0.9 кг, но я не расстраиваюсь! Продолжаю заниматься спортом и сегодня поняла, что по калоражу превышаю «похудительную» норму! Посмотрю какой отвес будет завтра! Девочки я правда стараюсь!
3. 84.5
4. Мне нравится очень для лица и для волос маска из пивных дрожжей, для лица разбавлять в молоке, для волос в водке!
Для волос еще хна, оливковое масло, разные эфирные масла еще у меня есть водка настояная на перце и отдельно на луке!
Для тела кофейный скраб, обертывание с медом, скраб с солью, еще муж делает хлопки с медом антицеллюлитные (мажешь медом попу и ножки и хлопайте, или даже не хлопать, а приклеивать ладошку и быстро отклеивать)
5. Ради того, чтобы не быть свиньей, чтобы не было стыдно кушать в кафе и надеюсь мне это поможет забеременить!
Ну и вот кому интересны подробности, вообще почему начала худеть
https://www.baby.ru/blogs/post/306244847-283442757/
у меня кд поэтому вес стоит.отвес всего -400гр.номер мой вроде 6. люблю скрабики для тела. зато по чуть объемы уходить стали.нужно побольше спорта добавить.все забываю спросить как действует аппликатор Кузнецова.? ты же с ним занимаешься и где преобрести его можно и какого размера лучше:?
1. номер 22
2. -300 гр
3. 79,5
4. процедур никаких, только спорт
2. Отвес 1.2кг- минус 60 мне хорошо помогает.
3. Внс89.9
4. Я люблю обортывание глина голубая с перцем. Массаж вакуумными баночками. И апплекатор- ты лежишь а он работает!
5. Моя мотивация — НЕТ САХАРНОМУ ДИАБЕТУ!
Самое приколье встала сегодня утром увидела в зеркале что действительно похудела. Фотку до удалила. Муж не поймет. Главное! Жировой фартук ушёл. У кого есть. Тот поймет.!
№ 12, вес 63, отвеса нет… пока топчусь на месте. последние кг будут долго уходить. Моя мотивация, приехать летом домой и влезть в джинсы младшей сестры )) и чтобы всех ввергнуть в шок… на данный момент мой вес меньше чем в 11 классе ))