Всем доброго времени суток
Пока малыш 
Прошел месяц и 3 дня со дня родов, животик ушел, но понятно, что не весь( понятно, т.к до этого пресс был тоже не идеальный)
Вопрос в том когда и как можно начать приводить в порядок пузикс, учитывая ГВ.
И злощасная полоска конечно пока со мной
Досадно еще, что всю Б не было растяжек, крестиком мазала через раз, а в итоге за последнюю неделю потянулось, и теперь еще и такая красота, все для мам)))
у меня полоска только недавно прошла :)
да вообще :) она правда только после родов появилась)
фигуру можете приводить в порядок, как выделения закончатся и самочувствие будет норм. Спорт и Гв отлично существуют вместе (личный опыт).
в прошлый раз через 4 недели после родов вернулась к бегу (ежедневная пробежка, около 10-12 км), через 6 недель начала качать пресс (3 подхода по 50 раз), через 8 недель после родов пошла в спортзал (3 раза в неделю). Кормила дочь почти до 2-х лет (до следующей беременности).
Сейчас бегать начала через 3 недели после родов, через месяц качать пресс. До спортзала, правда, только сейчас себя допинала (но исключительно из-за того, что было лень))).
По факту меня еще прошлый раз пугали, что от спорта пропадает ГВ. 3 с лишним года я ищу хотя бы одного реального человека, у которого от занятий спортом (любительских) были бы проблемы с правильно налаженным ГВ. НИ ОДНОГО не нашла! Только рассказы: а вот у моей знакомой знакомой знакомой..." ))))))))))))
Правда я не такая спортсменка, как вы, я более ленивая :))))))но сейчас осознаю так сказать необходимость
полоска уйдет сама