правда еще не совсем разобралась, но с сегодняшнего дня начала! утром сказано есть можно вроде все, вот и поела тарелочку супа со сметанкой и чай с одной долькой мармеладки, обед: гречка+чай, ужин: гречка+морковка+чай
пока начинаю привыкать к тому чтоб не есть после 18, позволила себе йогурт без добавок еще съесть когда муж ужинал. всетаки мы на ГВ стресс сразу организму создавать не хочу.
Может что-то и не так, но надеюсь разберусь и войду в режим питания
Отличная диета, я на ней сидела 4 месяца, скинула 17 кг, потом забросила, через 1,6 года набрала 8 кг
, со вторника опять на ней), потеряла 1,5 кг)))
вы ужин ввели неправильно
молодец буду если действительно удастся удержаться)
я тоже хочу с понедельника начать на минус 60
чтото у вас уж совсем голодно