Дж. майлс 3 уровень день первый)

Девочки которые со мной как у вас дела?

Я сегодня начала 3 уровень… знаете показался легче чем предыдущие, или мне так кажется… не знаю)

Уже сфоткала себя закончу программу и выкину фотки на ваш суд)))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина

Знаешь, к вечеру начали плечи и руки болеть)

Пожаловаться
ольга
Да, я про шею не подумала(((( в этот день я у мамы так ляснулась что наверное к больной шее майклз не имеет отношения
Пожаловаться
Марина

Ничего не болит!

Пожаловаться
ольга
а у меня шея и плечи((((
Пожаловаться
Марина

Я сегодня начинаю 3 уровень! Отзанимаюсь напишу))))

Ты меня порадовала (по поводу, что 3 уровень легче).

Пожаловаться
ольга
Утром я почувствовала что болит очень шея горло, капут ((((

никогда бы не подумала) что из за таких упражнений может тааак болеть(

Пожаловаться
Марина

Впечатления не однозначные! Вроде упражнения и легче, но и ритм более быстрый. Много прыгать надо))))

Пожаловаться
ольга
А как чувствуешь себя сегодня?
Пожаловаться
Ира Ира
А у меня сегодня день отдыха. Завтра начинаю второй уровень
Пожаловаться
ольга

молодец )))))))) и как? чувствуешь разницу?)

Пожаловаться
Ира Ира
Да, есть немного.
Пожаловаться
Лидия

Я начала 1 уровень и через пару дней потянула связку на ноге от прыжков((((

теперь боюсь опять начинать

Пожаловаться
ольга
нужно заниматься в кросовках и при прыжках становится на всю ногу, тогда такого не будет.
Пожаловаться
Лидия
спасибо
Пожаловаться
ольга
Не за что) Удачи)))
Пожаловаться
Лилюлька

мне второй не понравился, а от третьего тащусь прям уровня в 30вке) тоже начала вчера, сегодня правда пропустила по семейным обстоятельствам(( но уже чую что без тренировок не могу жить)

Пожаловаться
ольга
а мне 2 уровень понравился больше ))) от него хоть пот пер)
Пожаловаться
Лилюлька
я прям вообще с отвращением его пару раз сделала) заменила на плоский прес ее же) вот это там она гоняет своих девок) не осилила прикинь) с меня текло прям))))))
Пожаловаться
ольга
ну я не люблю прыгать туда сюда, закончу 30 дней а потом возьмусь за 6 недель)
Пожаловаться
Лилюлька
тоже не любитель) но мненадо хотя бы чтоб нарвилось) иначе не люблю дела делать)
Пожаловаться
Владислава

Я вот хочу начать)) а питаетесь как?

Пожаловаться
ольга
Я не худею а подтягиваю фигуру после родов. Ем все вредное до обеда, урезала порции ))) пью 1.7 литра воды в день, последний прием пищи в шесть. Все)
Пожаловаться
Владислава
Ну всн равно похудели ведь, мне надо всего 6 кг)
Пожаловаться
ольга

-2 кг) но это не специально)

Пожаловаться
Ирина
мне тоже можете кинуть результат??))
Пожаловаться
ольга
я буду общий пост делать ) потому как не знаю как скрыть фото или кинут отдельно) думаю увидите)