Доброе утро! Сегодня такой солнечный денек и настроение позитивное)
Результат -200 гр.
Меню:
Завтрак:Чашка кофе с ржаным хлебцом.
Обед:200-250 г рыбы в любом виде (на пару). Салат из свежих овощей и капусты с добавлением растительного масла.
Ужин:100 г вареной говядины. Стакан кефира.
Радует, что осталось еще 2 денька. Жутко устала от этой диеты...
Всем позитива!
