Всем беременным важно знать!

Каждая впервые беременная женщина старается максимально изучить, как ей предстоит ухаживать за малышом. И многие упускают из вида то, что их собственное тело потребует особого ухода сразу после рождения ребенка.

Сегодня я расскажу вам, как избежать проблем с грудью, застоя молока, мастита. Многие девочки, которые знают меня в реальной жизни, часто спрашивают совета, как им быть, потому что знают, что мне удалось удачно избежать этих проблем. И вот, я решила поделиться этим знанием с широкой общественностью:))

Во-первых, вы никогда не можете быть уверенны, будет ли у вас молоко, и будет ли его достаточно. Даже если у ваших мамы и бабушек по женской линии небыль молока, это не значит, что подобное случится и с вами. Я — живой тому пример.

И так, молоко в полной мере приходит на 3 день после родов, и к этому нужно быть готовой:)

1. Если у вас много молока, первые 2 недели после рождения малыша объем потребляемой вами жидкости (включая суп, кефир, чай, фрукты и тп) не должен превышать 1,5 литра. Это не шутка. Так как вся поступающая в организм жидкость стремится стать молоком, специалисты советуют соблюдать это простое правило. И у вас никогда не будет переизбытка молока, который опасен застоем и маститом. Удивительно, что далеко не в каждом роддоме молодых рожениц предупреждают об этом.
2. Прикладывать малыша по первому требованию. Даже когда молоко еще не пришло. Идеальный вариант — совместное пребывание мамы и малыша после родов. Первые несколько недель у ребенка переходный период — он в основном спит, и просыпается только покушать. Так что если ваш малыш бодрствует — предложите ему грудь.
3. Если после того, как малыш уже поел вы все еще чувствуете тяжесть в груди, вам необходимо сцедитья до чувства облегчения. В этом вам лучше всего поможет электронный молокоотсос (у меня был medela swing), да, это не дешевое удовольствие, но лучше 1 раз заплатить за молокоотсос и не знать проблем с грудью (вытягивает любое затвердевание), чем потом заплатить в три раза больше врачам за расцеживание, и не дай Бог, вскрытие.
4. Помните, что никогда нельзя сцеживать полностью все молоко! Только до чувства облегчения! Чем больше сцедились — тем больше молока пришло.

Собственно, вот и все ключевые правила. Возможно, кто-то захочет оспорить что-то из сказанного, но это бессмысленно, потому что это работает на многих примерах. В завершении хочется пожелать всем счастливого материнства! И не знать проблем:)