Внутренняя дисгармония

Последнее время стали часто ссорится с мужем. Меня это очень расстраивает, практически через день. Я понимаю, что чаще сама являюсь зачинщиком, но меня ведь тоже можно понять?) первое время сваливала на гармоны, что после родов, перестройка организма и так далее, но это уже вошло в привычку, такое ощущение, что если не поссоримся, то день прошел зря! Сваливаю все на усталость( понимаю, что проблема внутри меня, и вообще после родов что то со мной случилось, не знаю где черпать энергию и силы, прям какая то затяжная депрессия! Хочу выйти из этого состояния, муж уже подшучивает, говорит как бабка стала ворчливая)))) а мне уже и не смешно)))