Ну вот и прошла вторая неделя моих похуделок) Что сказать? Срывы были, и не редко, но всё же результат есть. При условии моих критических дней, во время которых я набираю в среднем 1-2 кг, результат вообще хороший)
Все мои отчёты и вступление в похуделки можно найти здесь:
Ну а вот отчёт за вторую неделю)
Рост: 162 см
21.01.2015. Вес — 72,5 кг
29.01.2015. Вес — 72 кг (-0,5 кг)
Всего за 2 недели: -3 кг 
21.01.2015. ОШ 32 см, ОГ 95 см, ОТ 73 см,ОЖ 88 см, ОБ 104 см, ОН 58,5 см.
29.01.2015. ОШ 31 см (-1), ОГ 95 см, ОТ 72 см (-1),ОЖ 88 см, ОБ 104 см (-1), ОН 58 см (-0,5).
Всего за 2 недели: ОШ -2 см,ОГ 0, ОТ -3 см,ОЖ -2 см, ОБ -1 см,ОН -2 см.
До цели: 17 кг!!! Уже не 20, что не может не радовать))) Пусть и маленькими шагами, но я двигаюсь к своей цели)
А как ваши успехи, девочки? Без срывов похуделки у тех, кто худеет? Хотя, и срывы нужны иногда.
а я такая настроилась, читаю все, взвешиваюсь и все
Никакой системы 
Меньше кушаю и не жирное. Вообщем когда решила начинать худеть была 48.5 при росте 151 см)))) Сейчас 46.4
Но я иногда прям грублю с едой- то на ночь вареники, то булку какую-нибудь.
А ты молодец! Такими темпами быстро в конфетку превратишься
ты умничка!!!
За две недели
очень неплохой результат за 2 недели ) у меня сейчас за месяц такие результаты )
про меня все знаешь)))
Аха)
молодчинка!