Доброе утро!
Погода за оком мрачновата, вылазить из теплой постельки совсем не хотелось, но это не объяснить моим крошкам. Бабах! Не успела дописать фразу, как услышала грохот: в очередной раз завалили напольную подставку, на оторой стоит горшок с икебаной. Скоро совсем поломают((И отдавать же эту здоровую подставку не хотели! Как сороки на блестящее)))
Вчерашний день прошел давольно легко. В первый раз в жизни разделывала курицу благодаря ролику из инета. Все оказалось достаточно легко и увлекательно))))Приготовленной курицы (половины) оказалось для меня слишом много и я отказалась от ужина из свежей морковки, заменив его двумя мандаринами. Больше просто не хотелось есть.
Реультат а вчерашний день: — 400 гр. Давольно не плохо и это радует.
Самочувствие хорошее, голод не ощущается, с туалетом проблем никаких)))
Меню на сегодня:
Завтрак:Зеленый или травяной чай (без сахара). Выбираю зеленый))
Обед:200 г отварной говядины. Немного фруктов (исключение: банан, виноград и манго).
Ужин:Любой из вариантов ужина за прошедшие 7 дней на выбор (исключение: ужин третьего дня). Еще не определилась, буду смотреть по степени желания покушать
Всем увлекательного дня!
спасибо) изначально был 75, а сейчас 70,7 кг. это за 8 дней диеты. сразу скажу, чтобы диета подойдет не каждому, достаточно серьзые условия. и я отступаю только разок (ложку меда для подрости, т.к. страшно тянуло к шоколаду — признак недостата глюкозы). после окончания перехожу на пп...
умница)
ну я знаю, что диеты мне нельзя.поэтому я качаю пресс и разные тренировки в фитнес клубе)
Это уже половина диеты прошла, получается?
Удачи!
да, и не верится. как-то быстро. сейчас еще быстрее дни на убыль пойдут
Правда быстро. Интересно, сколько всего по итогу будет. Ой, как ты там с двумя шилопопками. Мы от своей уже все закрываем, убираем. Если б две таких, да в разные стороны.
Когда тут вообще успеть поесть?
раньше так и было: вечно ходила полуголодная, а к вечеру ела нормально, когда их уложу. целыми днями сама с ними сижу. сейчас немного полегче, играют вдвоем и кошка за ними преглядывает. если выползают из комнаты — зовет меня. убрала все небезопасное, до чего дотянутся. еще сами не стоят и это временная передышка)))
написала же, что диета. там строгое меню на каждый день (японская). длится 2 недели.
Бедный организм
От таких диет вес быстро уходит и потом так же быстро возвращается да еще и с процентами может.