Мasha
Караганда

Пп день 11

Всем приветик! У нас дома прям эпидемия гриппа-всей семьей заболели.Этот грипп-это нечто, давно я так не болела.Пп не нарушала, кроме того что 2 раза в день пью чай с лимоном и сахаром.Смотрю тут многие девочки взялись за себя.Девочки вы молодцы!!! К лету все будем стройняшками!!
На сегодня мой вес 73.5.Минус 4.5 кг за 1.5 месяца.Это конечно не много, зато вес держится  стабильно-и меня это радует.
Еще пришло мое платье заказанное с алитэкспресса.Давно заглядывалась на эту модель, и вот увидела его на алитэкспрессе в два раза дешевле и решила его заказать.Только вот куды его теперь одевать ума не приложу-я в нем как переросшая школьница)))Плюс ко всему оно мне велико в бедрах.
Ну а теперь о главном:
Затрак в 10.00 -каша овсянная с курагой(я уже так привыкла есть на завтрак кашу, что просто не представляю как я раньше жила без нее), цуккорий, долька шоколадки и кусочек мармелада.

Перекус-мандарины.
Обед в 14.30-гречка, салат из помидоров, огурцов и пекинской капусты, фасоль стручковая тушенная с говядиной.
Перекус в 17.00-одно яблоко.
Ужин в 19.00-грудинка куриная и салат из огурцов, помидоров и пекинской капусты.
За час до сна стакан кефира.
Всем отвесов!!!

358
0

Комментарии

5
Ваш комментарий

Юлия
Караганда
не верю что тут 73,5 , нет ну реально 55, не больше!!!
платье красивое, может ушить как то!

Ответить
0
Елена
Караганда
Где там 73??? Максимум 50
Ответить
0
Мasha
Караганда
Ой спасибо! Это просто платье стройнит, а так я слоник.
Ответить
0
Асем
Караганда
Тоже нравится в таком стиле платья. Выздоравливайте. Хороших отвесов тебе
Ответить
0
Мasha
Караганда
Спасибо! Это хорошо что я его так дешево купила, а то хотела в одноклассниках заказать, а там оно 8000 стоит.А так хоть не сильно жалко.
Ответить
0