Особой талии у меня никогда не было, да и сейчас хоть и похудела, жира на животе не сильно много — талии почти нет. Есть ли смысл крутить обруч — у меня двойной металлический, поверх с мягким материалом. Проблем со здоровьем нет. Есть ли толк? Сколько времени в день крутите? Ну и вообще какие отзывы?
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Комментарии
30толк есть-укрепляются мышцы живота и кровоснабжаются внутренние органы, а еще укрепляется репродуктивная система. но если есть проблемы с позвоночником, то обруч(хала-хуп) противопоказан.
пробовала, толк был)) но потом лень победила))
надо бы опять начать)))
занимайтесь конечно. мне помогло. талия не 60 см конечно, но очертания, изгибы очень видны. сначала пустой крутите, потом можно песком постепенно утяжелять. синяков не должно быть
знаю, что помогает хорошо. Но надо регулярно крутить, будут синяки, но все равно продолжать. Я не кручу из-за почки, опущена она у меня, нельзя.
Сделает, у меня обруч Хула-Хупп. Вообще классная штука.
думаю сама начать крутить)говорят помогает
в статьях пишут, что не особо то помогает, может у кого жирка на этих местах много и толк есть или просто лучше чем ничего… вот сама сомневаюсь, но все же сегодня начала уже)
вообще по отзывам у кого то делает тоньше талию, а у кого то наоборот еще шире за счет накачки мышц, это от физиологии зависит
у меня металлический, забила его песком, он тяжелый. крутила по 30-1 час в день вечером, толк есть, ток синяки по первой есть
я крутила, сколько дочка позволяла — как увидит обруч, сразу надо играть с ним)
кручу 20минут в день
результат потрясный, очертание талии, утром, иногда вечером минут по 10
ну я не знаю на сколько вы запущенны
но думаю для начала будет не плохо) дойдите до 40 мин в день, как результат устроит, просто поддерживайте, 20 мин в день)
Толк есть! Он делает талию!
зачем? талию он не сделает
талию ничто не сделает, если ее по физиологии нет