Гантели дома. Вопрос тем, кто занимается

23 января 2015 22:45

У вас дети под руки не попадают? Я так боюсь, что махну рукой и в ребенка попаду. То же и с махами ногами. Я только ноги на ширине плеч ставлю, как малой ложится между ног и начинает рожи корчить. Так и не выходит ничего из спорта((((.

фитнес после родов

29 января 2011 21:33

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее

Всем кому интересно, разные рецепты по уходу за вашим телом, кожей лица, уход за волосами.

18 апреля 2013 15:10

Оздоровительные соки! Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее

Разные рецепты по уходу за собой

1 июня 2013 09:50

Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее

Физнагрузки после родов

28 марта 2014 21:27

Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее

Как накачать попу?)

17 ноября 2023 22:14

Вопрос к тем, кто разбирается в спорте) я недавно начала заниматься, но занимаюсь дома с онлайн тренером, есть резинки и гантели маленькие. Мне нужно скинуть 2 кг и хочу уменьшить талию в обьеме, а попу на 2-5 см увеличить. Это реально в домашних условиях … Читать далее