Девочки, извечный вопрос как похудеть)
кто сидел или сидит на этой диете? какие результаты? действенная или нет? если да, то как быстро вес уходит?
Диета Джилиан Майклс
Комментарии
Актуальные посты
2 декабря 2013 00:06
Девочки, вот решила я на диету сесть. На Магги.На занятия с Джилиан Майклс сейчас просто не ни сил, ни времени. Андрюшка то ли на погоду реагирует, то ли зубки… Целый день у меня на руках. Интерес к игрушкам он теряет через 5 минут. Заниматься пока он … Читать далее
30 декабря 2015 17:44
Вступление
Я не могу сказать, что всегда была худышкой, но мне нужно было держать форму и я с этим справлялась. Разными методами, но все было здорово. А потом я поправилась после продолжительного проживания в Европе, где как выяснилось даже самые полезные … Читать далее
28 апреля 2017 05:52
Хотела бы услышать отзывы?)За сколько пришли в форму, результат, понравилось или нет? И какую программу посоветуете?
Я начала заниматься, делая упражнения на пресс и попу… поняла что это вообще «в трубу», тем более когда дочь виснет на ногах и ржотили … Читать далее
3 мая 2018 22:32
Девочки,я все пытаюсь худеть...После родов похудела на 7кг все...вес стоит.Я строго соблюдаю диету ,но все бестолку. ..Лишних кг у меня как минимум 8.Начала заниматься жиросжигаемой тренировкой каждый день(джилиан майклс).Свиду вижу и все говорят,что … Читать далее
12 мая 2020 15:47
Объявляю старт операции "ЖИРУ БОЙ" ✌️?
Решила я наконец-то взяться за себя. Цели: похудеть, убрать живот и целлюлит ???. Напишу об этом тут, для себя, чтоб не бросить всё это через неделю. Сразу скажу, что опыта похудения нет вообще. Всё попытки похудеть … Читать далее
то есть не больше не меньше калорий, чем результат по формуле