Итак, девочки! Сегодня 10 день и это значит, что я вышла на финишную прямую!
Отвеса сегодня нет, но я из-за этого не расстроилась, т.к. объёмы продолжают уходить, это точно! Так что настроение есть, самочувствие нормально, только мышцы болять…
Пью донат магний 100 гр. утром и 100 гр. вечером.
Меню на сегодня:
- Завтрак: кофе без сахара.
- Обед: 50г сыра, 3 небольших морковки на растительном масле и 1 вареное яйцо.
- Ужин: 200г любых фруктов.
Продолжаем))
так держать!!!
жесть
три морковки убили 
я тебя понимаю)
вот не поверишь, каждый раз как ем вкусняшки, думаю о тебе)))) как там ты на своей голодной диете.
чуть чуть осталось...
мне худеть практически не надо, но я бы не смогла так есть) мало ведь! 50 гр сыра это конечно очень сытно, но ведь и мало.
мышцы да, очень болят))) я правда только начала заниматься аэробикой, но все равно еле хожу)))