23 недели - пост позитива :)

Всем привет) итак, в понедельник нам стукнуло 23 недели, а это значит — 5 полных месяцев позади! Пост больше для себя, поэтому кому неинтересно — проходим, не задерживаемся.

Мне наконец кажется, что все встало на круги своя и надеюсь, так будет до самого конца Б! Видимо тот случай с поездкой в больничку в 15 недель и потом 1,5 месяца после него — был каким-то сбоем в беременной голове)))

Что мы имеем на сегодняшний момент:

Вес на домашних весах — 61,2 кг. По опыту они врут где-то грамм на 600-700 от ЖК-шных весов, поэтому прибавка за 8 дней — 500-600 гр (13.01 дома весы показали 60,7, в ЖК — 60 кг). Общий набор веса с 8 недель (по данным в обменной карте) — 8 кг (при постановке на учет вес зафиксировали 52,6 кг). Но с учетом того, что в 8 нед. уже появился пуз, то я плюсую себе около 10-10,5 кг за 23 нед.

ОЖ — наконец измерила — лежа 93 см. Удивительно, но стоя — также Начальные значения не знаю, но доБ я влезала в российский размер 40 (Европа 34).

Давление — 120/70. Почему отмечаю — с начала Б стабильно было 100/60. Сейчас голова не болит даже на перемену погоды, не кружится и самочувствие — то что надо! Ура, я снова космонавт!)))

Что пью — Магне Б6 2т/2р/день, валерьянка 2т/день, пустырник 2т/день, Дюфастон 2,5т/день (сокращаю по 0,5т/нед), Витиум Пренатал Форте.

Режим — установился, но очень странный. Засыпаю в 2-2:30, подъем с мужем в 6-15 и потом опять сплю с 10-10:30 до 13-14. Как не пробовала уснуть раньше — не могу. Позже — пожалуйста. Иногда получается не подниматься утром и проспать до 11-12.

Общее состояние — хорошее! Тонуса ттт нет уже почти 2 недели, стараюсь каждый день гулять, много времени стою на кухне (часа по 4 в день наверно точно!) в пт-сб вроде как ныла поясница, но я это списываю на икеа и длительные прогулки. Аппетит хороший, много лопаю овощей-фруктов, на мясо не тянет, но я заставляю себя. Аллергии нет, хотя ем кондитерку и цитрусовые. Судя по всему реагировала на покупную кондитерку, поэтому пеку сама! На кексы и слойки с сыром реакции, кроме растущей *опы — нет :) почти перестала реветь и реагировать на глупости подруг/родни. Подозреваю, что в этом замешан пустырник в таблетках, просто на валерьянке такого не было)

Малявочки мои — стабильно активничают! Бывают затихают, но вечерние тренировки регулярны Уже пытаюсь снимать видео, как они отвечают на тычки в живот: я им два раза, в ответ один короткий)) камера телефона правда плохо ловит. Потихоньку начала собирать приданное: заказала несколько наборов слипов в нексте, в H&M нашла наборы Боди с кнопками сбоку размера 50-56 и классные носочки 3пары*199руб. В икее купили ванночку, полотенца, присматриваем кроватки. Пока по кроватям ничего не нравится, если у кого есть идеи — надежные и наверно без маятника — рассмотрим!

ВЫВОДЫ: Девочки, все проблемы от головы! Учимся расслабляться и не зацикливаться на проблемах и здоровье! По себе знаю, как это нереально сложно с беременными мозгами, но ищем себе занятие по душе и стараемся. Я читаю про ГВ двойни, составляю сложные таблицы с приданным детям, а еще — готовлю много вкусной еды))

Всем здоровья и удачки, пошла готовиться к вечернему променаду с супругом (читай — натягивать компрессионные чулки))) У нас все будет хорошо!))