93 кг против 52 кг! Мои до и после или Кому мотивации к весне?)

Давно я тут не писала, а ведь весна скоро)

У всех достаточно мотивации для перемен к теплому сезону?

Одна дама обратилась ко мне с проблемой. Цитирую: «Я знаю, что мне надо худеть, но постоянно откладываю. Вечером я полна решимости, что с завтрашнего дня начну жить по-новому, а утром эта решимость куда-то исчезает. А вес потихоньку растёт – осенью было 8 лишних килограммов, а сейчас уже больше 12…»

Как выяснилось из дальнейшего разговора, она прекрасно знает, зачем ей худеть – вес уже начал отрицательно влиять на здоровье. В общих чертах ей известно, что делать для снижения веса. Т.е. ей не хватает хорошего стимула – некоего события, которое подтолкнёт её к действиям.

Зачастую такие события случаются сами собой, как бы приходят извне – кто-то негативно высказался по поводу вашей внешности, что-то заставило вас сравнить себя с более стройными и кому-то уступили место в транспорте, решив что девушка в положении… Но что делать, если настоящий толчок никак не появляется? Ответ прост: создайте мотивацию сами. Сотворите ее себе! Перед НГ ко мне за консультацией по похудению обратилась дама, так, представьте, она купила платье на 2 размера меньше и цены этого платья была ну очень уж приличная , было бы обидно не выполнить задуманное. Для каждого работает свое! Моя главная мотивация — это мое здоровье, моя молодость и моя красота, это то, что позволит мне быть активной как можно дольше, участвовать во многих интересных мероприятиях, и увидеть своих правнуков) А какая у Вас мотивация?

Кстати, на фото я, слева 2009 год, Милан, мой вес 93 кг, я еще не рожала, зато много ела . Справа 2014 год, Москва, вес 52 кг и сыну 3 года) #аришаможет#похудейсаришей#доипосле#обновисебя#аришапохудела (@arishastyle)

А на днях вот еще картинку нашла))))))) Первое фото тот же 2009, а второе ноябрь 2014