Я опять в строю худеющих. День 1.

Привет девочки. Я в очередной раз настроилась худеть, весна не за горами, хочу быть стройной, красивой и счастливой))).

Отчеты буду писать утром за предыдущий день, мне так удобней и времени побольше.

Вчера был первый день (сорри, сегодня без фото).

Старт 55.4 кг, цель — 48-49 (мой идеальный вес).

Сначала я решила сесть на жесткую диету «сжигатель жира», но уже до обеда поняла, что не выдержу и дня, поэтому пытаюсь по своему худеть)).

Завтрак: кофе со сливками + салат из помидор и сельдерея (по мнению специалистов помидоры очень ловко умеют «обманывать организм» и притупляют выработку гормона голода, сельдерей — природный источник всех витаминов и сжигатель жира), перекус через 2 часа — 2 вареных яйца.

Обед: маленькая тарелка супа с тефтелями (без хлеба и колбас). И как я удержалась:)))

Ужин: вот тут я разгулялась пошла картошка с мясом тушеная, салат и немножко жареного яйца, в конце еще и виноградом припечатала)).

Но зато я вчера делала зарядку, отжималась, качала пресс, прыгала на мнимой скакалке. В процессе этого была обернута поясом (фото скину завтра).

В итоге утром 54.4 кг, тоесть минус 1 кг. Но у меня всегда так сначала. Надеюсь, что продержусь и дальше)))

Удачи и силы воли мне и счастья и здоровья вам!))