Вот новый год миновал, пора подумать и о теле!!!
Я не являюсь диким сторонником различных диет.Имела единожды опыт сидения на Яичной диете, в целом успешно, правда не дошла до конца.
Сейчас загорелась Диетой Дюкана, планирую её освоить и опробовать.В голове возникла идея фикс в этом году мне будет 30 лет и надо в них войти в полной боевой готовности.Обзавелась книжкой и как правильная решила перед диетой сходить проконсультироваться с врачом.Врач консультации и рекомендации никакие не дала, но зато дала направление к эндокринологу(чтоб дал направление на гормоны) и на узи щитовидки и сказала:«Как всё сдашь тогда и поговорим». Вот так меня проконсультировали.))) Ну пока бесплатно всё это дело решила пройти.
Сейчас уж даже и не знаю начать диету в ближайшее время или закончить обследование.Прям вот я не решительная такая, сама себе видимо всё оттягиваю!(((Пинка не хватает, воли и единомышленника.
Параллельно возник вопрос у меня… Как готовить? раздельно или на всю семью? Читаешь у кого-нибудь пост или отзыв:«мы вдвоем с мужем сидим на диете..». Тут получается и стол совместный и единомышленник,2 в 1. А у меня наоборот мужу нужно поправится а мне похудеть.Вот и ломаю голову как вообще всё начать и как всё умудриться совместить.
Девчонки как у вас обстояло дело?
например у меня так: мужу кусок курицы пожарила и пюрешка на гарнир, а себе кусок просто отварила и не картошка, а сырые овощи на гарнир.для меня это вообще не трудно.просто ему вкусненько, а мне пресно и полезно)))) а времени минимум.и так для всех продуктов.ему пеку сладкую запеканку из творога в мультиварке, себе просто обезжиренный творог в перемешку с кефиром (чтоб не сухой был) и так далее....
с сегодняшнего дня на диете Дюкана.готовлю естественно отдельно для себя, потому что диеты я соблюдаю часто и считаю домочадцы не должны страдать))муж должен кушать так чтобы ему было хорошо и вкусно.то что мы худеем только наши проблемы.ну это чисто моё мнение.удачи вам! я вот тоже возлагаю большие надежды на эту диету.хотя мясо не очень то люблю
Спасибо!
главное настрой! ещё бы силу воли кто одолжил бы.А то если я мужу буду готовить очень вкусно, боюсь сломаюсь.Ну как говорится не попробовав не узнаешь!